Бисёриҳо бар он ақидаанд, ки катҳои солярий нисбат ба хобидан дар зери офтоб роҳи "назоратшаванда" барои солярий мебошанд. Аммо оё катҳои солярий воқеан бехатартаранд? Тадқиқотҳо баръакс нишон медиҳанд: катҳои солярий метавонанд шуморо дар зери радиатсияи ҳатто қавитари ултрабунафш (UV) нисбат ба офтоб қарор диҳанд, ки онҳоро барои пӯст ва саломатии умумии шумо хатарноктар мекунад.
1. Чӣ тавр офтобгирӣ кор мекунад
Нури офтоб: Офтоб ҳам нурҳои UVA ва ҳам нурҳои UVB-ро ба вуҷуд меорад. UVA ба пӯст чуқур ворид шуда, боиси пиршавӣ мегардад, дар ҳоле ки UVB боиси сӯхтагӣ мешавад, аммо инчунин истеҳсоли витамини D-ро ҳавасманд мекунад.
Кабатҳои солярий: Дастгоҳҳои сунъӣ, ки асосан нурҳои UVA-ро хориҷ мекунанд, ки аксар вақт дар консентратсияи баландтар аз нури офтоби нисфирӯзӣ мебошанд. Баъзе дастгоҳҳо нури UVB-ро илова мекунанд, аммо ин таносуб табиӣ нест.
2. Чаро катҳои солярий бехатар нестанд
Таъсири қавитари UVA: Як сеанси яккаратаи солярӣ метавонад ба якчанд соат таъсири офтобӣ баробар бошад.
Хатари баланди саратон: Истифодаи кати солярий бо афзоиши сатҳи меланома, карциномаи ҳуҷайраҳои базалӣ ва карциномаи ҳуҷайраҳои сквамозӣ алоқаманд аст.
Бе ягон фоидаи витамини D: Бар хилофи нури табиии офтоб, катҳои солярий ба истеҳсоли витамини D ба бадани шумо самаранок кӯмак намекунанд.
Пиршавии бармаҳал: UVA пиршавии пӯстро суръат мебахшад, ки боиси пайдоиши ажинҳо, ларзиш ва пигментатсия мегардад.
3. Мувофиқати коршиносон
Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт (СҶТ) ва Академияи Дерматологияи Амрико (AAD) катҳои соляриро ҳамчун канцерогени гурӯҳи 1 - категорияи хавфи баландтарин, ба монанди тамоку ва асбест, тасниф мекунанд.
Ҳеҷ миқдори солярий дар дохили бино "бехатар" ҳисобида намешавад.
Саволҳои зуд-зуд додашаванда - Оё катҳои солярий нисбат ба офтоб бехатартаранд?
1 Оё катҳои солярӣ нисбат ба нури табиии офтоб бехатартаранд?
Не. Кабинетҳои солярий одатан шуморо дар зери таъсири нурҳои UVA-и мутамарказтар қарор медиҳанд, ки боиси осеби ДНК ва афзоиши хатари саратон нисбат ба офтоб тезтар мешаванд.
2, Чанд маротиба дар катҳои солярӣ ба офтоб баробар аст?
Як сеанси 10-15-дақиқаии солярий метавонад ҳамон таъсири ултрабунафшро ба мисли 2-3 соат дар зери офтоби қавии нисфирӯзӣ таъмин кунад.
3 Оё катҳои солярӣ метавонанд ба шумо витамини D диҳанд?
Не. Кабинетҳои солярий асосан UVA хориҷ мекунанд, ки истеҳсоли витамини D-ро ба вуҷуд намеорад. Барои ин UVB-и нури офтоб лозим аст.
4. Оё солярий дар дохили бино бехатартар аст, зеро он "назоратшаванда" аст?
Не. Ҳатто дар муҳити назоратшаванда, радиатсияи ултрабунафш қавитар ва мустақимтар аст, ки катҳои соляриро нисбат ба солярии берунӣ зараровартар мекунад.
5. Оё катҳои солярий пӯсти шуморо зудтар пир мекунанд?
Бале. Нурҳои UVA ба коллаген ва эластин зарар мерасонанд ва боиси пайдоиши ажинҳои бармаҳал, хатҳои борик ва доғҳои синну солӣ мегарданд.
6 Оё танҳо як сеанси солярӣ метавонад ба шумо зарар расонад?
Бале. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки танҳо як сеанс хатари саратони пӯстро зиёд мекунад ва истифодаи мунтазам хатари меланомаро, махсусан пеш аз 35-солагӣ, ба таври назаррас зиёд мекунад.
7. Роҳи бехатартарини офтобгирӣ кадом аст?
Бехатартарин вариантҳо маҳсулоти офтобгирии бе офтоб мебошанд, ба монанди лосионҳои худсӯзӣ, спрейҳо ва бронзерҳо, ки намуди тиллоӣ медиҳанд, бе таъсири ултрабунафш.