Афзоиши энергияи ҳуҷайра: Сессияҳои терапияи нури сурх тавассути ворид шудан ба пӯст ба афзоиши энергияи ҳуҷайра мусоидат мекунанд. Бо афзоиши энергияи ҳуҷайраҳои пӯст, онҳое, ки дар терапияи нури сурх иштирок мекунанд, афзоиши энергияи умумии худро мушоҳида мекунанд. Сатҳи баланди энергия метавонад ба онҳое, ки бо нашъамандии опиоидӣ мубориза мебаранд, инчунин барои нигоҳ доштани ҳушёрии худ кумак кунад.
Истироҳати беҳтар: Бисёре аз афроде, ки дар ҳоли барқароршавӣ ҳастанд ва хоб рафтанашон душвор аст, аз норасоии хоб азият мекашанд. Аз тарафи дигар, терапияи нури сурх метавонад ба тақвияти робитаи мағзи сар байни соатҳои бедорӣ ва бедорӣ мусоидат кунад ва ба бисёре аз онҳое, ки бо он машғуланд, кӯмак кунад, ки шабона хоб кунанд ва хоби беҳтар гиранд.