Терапияи нурӣ маъруфияти бештар пайдо кардаастнигоҳубини пӯст, идоракунии дард ва саломатӣРангҳои гуногуни нурба пӯст дар чуқуриҳои гуногун ворид шаведва таъсири биологии гуногунро ба вуҷуд меорад. Фаҳмидани ҳар як намуд ба шумо кӯмак мекунадтерапияи дурустро барои ниёзҳои худ интихоб кунед.
Терапияи нури сурх
Дарозии мавҷ:~620–700 нм (сурхи намоён) ва наздик инфрасурх 700–1100 нм
Чӣ тавр кор мекунад:Барои ҳавасмандгардонӣ ба пӯст амиқтар ворид мешавадмитохондрия, афзоиши истеҳсоли ATP ва таъмири ҳуҷайраҳо.
Фоидаҳо:
-
Кам мекунадузвҳо ва хатҳои борик
-
Пажмурда мешаваддоғҳо ва аломатҳои кашиш
-
Беҳтар мекунадранги пӯст ва чандирии он
-
Суръат мебахшадбарқароршавӣ ва шифоёбии мушакҳо
Беҳтарин барои:Пиршавии пӯст, шифо ёфтани захмҳо, барқароршавӣ пас аз машқ
Терапияи нури кабуд
Дарозии мавҷ:~405–470 нм
Чӣ тавр кор мекунад:Ҳадафҳоғадудҳои равғанӣ ва бактерияҳодар сатҳи пӯст.
Фоидаҳо:
-
Кушторҳобактерияҳои ба вуҷудоварандаи акне (Propionibacterium acnes)
-
Кам мекунадакне ва илтиҳоби фаъол
-
Ба пешгирӣ мусоидат мекунадпаҳншавии оянда
Беҳтарин барои:Пӯсти равғанӣ, пӯсти моил ба акне, акнеи наврасон ё калонсолон
Терапияи нури сабз
Дарозии мавҷ:~520–560 нм
Чӣ тавр кор мекунад:Ба таври сатҳӣ ворид мешавадмеланоситҳоро ором кунедва пигментро танзим мекунад.
Фоидаҳо:
-
Кам мекунадгиперпигментатсия, доғҳои синну солӣ ва доғҳои офтобӣ
-
Ором мекунадпӯсти ҳассос ё озурдашуда
-
Равшан мекунадранги умумии пӯст
Беҳтарин барои:Ранги нобаробари пӯст, мушкилоти пигментатсия, пӯсти ба сурхӣ майлдошта
Терапияи якҷоя
Ҳоло бисёр дастгоҳҳо якҷоя шудаандсурх + кабуд or сурх + сабзбароинатиҷаҳои беҳтаршуда:
-
Сурх + Кабуд:Ҳангоми барқарор кардани пӯст ва кам кардани илтиҳоб, акнеро табобат кунед
-
Сурх + Сабз:Зидди пиршавӣ + равшанӣ мебахшад, узвҳо ва пигментатсияро кам мекунад
Маслиҳатҳои бехатарӣ
-
Пешгирӣ карданчашмгирӣ; дар ҳолати зарурӣ аз айнакҳои муҳофизатӣ истифода баред
-
Аз вақти тавсияшудаи сессия зиёд накунед (одатан 5-20 дақиқа дар як минтақа)
-
Бо оғоз кунедҷаласаҳои кӯтоҳбарои дидани он ки пӯсти шумо чӣ гуна вокуниш нишон медиҳад
-
Агар шумо дошта бошед, ба дерматолог муроҷиат кунедпӯсти ҳассос ё шароити тиббӣ
Хулосаи асосӣ
| Ранги равшан | Чуқурии пӯст | Бартариҳои асосӣ | Беҳтарин истифода |
|---|---|---|---|
| Сурх | Чуқур | зидди пиршавӣ, шифобахшӣ, истеҳсоли коллаген | Аҷҷорҳо, шрамҳо, барқароршавии мушакҳо |
| Кабуд | Рӯйпӯш | Кам кардани акне, зиддибактериявӣ | Пӯсти равғанӣ, пӯсти моил ба акне |
| Сабз | Сатҳӣ | Равшанӣ, назорати пигментатсия | Доғҳои офтобӣ, сурхӣ, ранги нобаробари пӯст |
Интихоби ранги дуруст аз ҳадафҳои пӯсти шумо вобаста аст, ва омезиши рангҳо метавонадҳамзамон якчанд нигарониҳоро ҳадаф қарор диҳед.