Терапияи нури сурх аксар вақт барои нигоҳубини пӯст ва рафъи дард истифода мешавад. Аммо оё он метавонад ба шаклгирии бадан низ кумак кунад? Ҷавоби кӯтоҳ ин аст, ки бале, он метавонад кумак кунад!
1. Бале. Чӣ тавр кор мекунад
Терапияи нури сурх аз нури сурхи сатҳи паст ва наздик инфрасурх барои расидан ба умқи пӯсти шумо истифода мебарад. Ин нур ба беҳтар кор кардани ҳуҷайраҳои шумо ва самараноктар кардани бадани шумо кӯмак мекунад.
2. Таҷзияи ҳуҷайраҳои чарб
Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки нури сурх метавонад кумак кунад.
Тақсим кардани ҳуҷайраҳои равғанӣ.
Равғанеро, ки дар баданат нигоҳ дошта будӣ, раҳо кун.
Бо мурури замон ҳуҷайраҳои чарбро хурдтар кунед.
Ин раванд метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки вазни худро дар атрофи камар, ронҳо ва дастҳо кам кунед.
3. Он пӯстро сахттар мекунад.
Нури сурх инчунин коллаген ва эластинро афзоиш медиҳад, ки пӯстро сахттар ва тангтар мегардонад. Ин ба шакл додани бадан ва кам кардани намуди селлюлит мусоидат мекунад.
4. Беҳтараш вақте ки шумо тарзи ҳаёти солимро низ пеш мебаред.
Терапияи нури сурх роҳи ҳалли ҷодугарӣ барои аз даст додани вазн нест. Он ҳангоми якҷоя бо инҳо беҳтар кор мекунад:
Мунтазам каме машқ кунед.
Хӯрдани хӯрокҳои гуногун аз гурӯҳҳои гуногуни ҳайвонот муҳим аст.
Нӯшидани оби кофӣ муҳим аст.
Шумо бояд онро чанд маротиба истифода баред?
Бисёри одамон барои ба даст овардани фоида аз терапияи нури сурх 3-5 маротиба дар як ҳафта ба муддати чанд ҳафта истифода мебаранд. Ҳар як сеанс 10-20 дақиқа давом мекунад.
Дар ҷамъбаст:
Терапияи нури сурх метавонад ба шумо дар ба даст овардани бадани бориктар ва тобноктар тавассути кам кардани андозаи ҳуҷайраҳои чарб ва тангтар кардани пӯст кӯмак кунад. Аммо он вақте беҳтар аст, ки шумо тарзи ҳаёти солимро низ риоя кунед.