Дар ҷаҳони имрӯза, доштани системаи масунияти қавӣ аз ҳарвақта муҳимтар аст. Дар ҳоле ки ғизои дуруст, хоб ва машқ асоси масунияти хуб мебошанд, бисёриҳо барои тақвияти дифои табиии бадани худ ба технологияҳои инноватсионӣ рӯ меоранд. Яке аз чунин технологияҳо, ки таваҷҷӯҳро ба худ ҷалб мекунад, ин аст.Терапияи нури сурх (RLT).
Аммо терапияи нури сурх метавонад системаи иммунии шуморо воқеан тақвият диҳад? Биёед илми онро омӯзем.
Терапияи нури сурх чист?
Терапияи нури сурх аз дарозии мавҷҳои мушаххаси нури сурхи намоён (630-660 нм) ва нури наздик инфрасурх (810-850 нм) барои ҳавасманд кардани фаъолияти ҳуҷайраҳо истифода мебарад. Вақте ки ин дарозии мавҷҳо ба пӯст ворид мешаванд, онҳо митохондрияҳоро - марказҳои истеҳсоли энергия дар ҳуҷайраҳои моро - фаъол мекунанд, ки боиси беҳтар шудани фаъолияти ҳуҷайраҳо, коҳиш ёфтани илтиҳоб ва беҳтар шудани таъмири бофтаҳо мегардад.
Чӣ гуна терапияи нури сурх метавонад масуниятро афзоиш диҳад
1. Функсияи митохондриалиро беҳтар мекунад
Митохондрияҳо дар фаъолсозии ҳуҷайраҳои масуният ва истеҳсоли энергия нақши муҳим мебозанд. Бо ҳавасмандгардонии фаъолияти митохондрияҳо, терапияи нури сурх ба ҳуҷайраҳои масуният, ба монанди ҳуҷайраҳои Т ва макрофагҳо, кӯмак мекунад, ки дар муайян ва нест кардани патогенҳо вокуниш нишон диҳанд ва самараноктар шаванд.
2. Илтиҳоби музминро коҳиш медиҳад
Илтиҳоби музмини дараҷаи паст бо мурури замон системаи масуниятро суст мекунад. Терапияи нури сурх дорои хосиятҳои зиддиилтиҳобӣ мебошад, ки ба ором кардани аксуламалҳои аз ҳад зиёди иммунӣ мусоидат мекунад ва дар айни замон ба бадан имкон медиҳад, ки бо сироятҳо самараноктар мубориза барад.
3. Гардиши хун ва ҷараёни лимфаро зиёд мекунад
Беҳтар шудани гардиши хун ва лимфа имкон медиҳад, ки ҳуҷайраҳои масуният дар тамоми бадан самараноктар ҳаракат кунанд. Терапияи нури сурх вазодилататсияро мусоидат мекунад ва истеҳсоли оксиди нитритро афзоиш медиҳад, ки интиқоли ҳуҷайраҳои масуниятро ба минтақаҳои сироятёфта ё осебдида дастгирӣ мекунад.
4. Истеҳсоли ҳуҷайраҳои сафеди хунро ҳавасманд мекунад
Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки терапияи нури сурх метавонад ба ҳавасмандгардонии истеҳсоли ҳуҷайраҳои сафеди хун, ба монанди лимфоситҳо, ки барои мубориза бо сироятҳо ва нигоҳ доштани назорати масуният муҳиманд, мусоидат кунад.
5. Барқароршавӣ аз беморӣ мусоидат мекунад
Бо суръат бахшидан ба таъмири бофтаҳо ва коҳиш додани стресси оксидитивӣ, терапияи нури сурх метавонад ба бадан барои зудтар барқарор шудан аз беморӣ ё сироят кӯмак кунад ва онро ба як иловаи пурқувват барои дигар тартиботи саломатӣ ва некӯаҳволӣ табдил диҳад.
Далелҳои илмӣ
Гарчанде ки таҳқиқот то ҳол идома дорад, якчанд таҳқиқот нишон доданд, ки терапияи нури сурх ва наздики инфрасурх дар модулятсияи иммунӣ муфид аст:
-
Таҳқиқоти соли 2020муайян карданд, ки RLT фаъолияти ҳуҷайраҳои масуниятро афзоиш медиҳад ва вақти барқароршавӣ аз бемориҳои роҳи нафасро беҳтар мекунад.
-
Терапияи фотобиомодулятсионӣ(номи дигари RLT) дар баъзе озмоишҳои клиникӣ бо роҳи ором кардани тӯфонҳои ситокинӣ ва беҳтар кардани фаъолияти шуш, дар коҳиш додани шиддати нишонаҳои марбут ба сироятҳои вирусӣ, аз ҷумла COVID-19, умедбахш будааст.
Бехатар, табиӣ ва бе доруворӣ
Яке аз бузургтарин бартариҳои терапияи нури сурх дар он аст, ки он ғайриинвазивӣ, бедард ва бидуни доруҳои доруворӣ мебошад. Бо истифодаи дуруст, он таъсири манфии хеле кам дорад ва онро мунтазам барои нигоҳ доштани устувории системаи масуният истифода бурдан мумкин аст.
Хулоса
Бале - терапияи нури сурхметавонад системаи иммунии шуморо дастгирӣ кунадтавассути баланд бардоштани энергияи ҳуҷайра, кам кардани илтиҳоб ва беҳтар кардани гардиши хун. Гарчанде ки он ивазкунандаи ваксинаҳо, доруворӣ ё одатҳои солим нест, он метавонад ҳамчун як терапияи пуриқтидори иловагӣ барои нигоҳ доштани устуворӣ ва омодагии бадани шумо барои мубориза бо беморӣ хизмат кунад.