Дар соли 2015, муҳаққиқони бразилӣ мехостанд муайян кунанд, ки оё терапияи рӯшноӣ метавонад мушакҳоро инкишоф диҳад ва қувватро дар 30 варзишгари мард афзоиш диҳад. Дар ин таҳқиқот як гурӯҳи мардоне, ки терапияи рӯшноӣ + машқро истифода мебурданд, бо гурӯҳе, ки танҳо машқ мекарданд ва гурӯҳи назоратӣ муқоиса карда шуданд.
Барномаи машқӣ аз 8 ҳафтаи машқҳои экстензори зону иборат буд.
Дарозии мавҷ: 810нм Миқдор: 240Ҷ
Мардоне, ки пеш аз машқ терапияи рӯшноӣ гирифтанд, дар муқоиса бо гурӯҳи танҳо машқкунанда "аз рӯи ҷамъи ғафсии мушакҳо, моменти қуллаи изометрӣ ва моменти қуллаи эксцентрикӣ" "тағйироти фоизии хеле баландтарро ба даст оварданд".
Дар асл, афзоиши ғафсӣ ва қувваи мушакҳо барои онҳое, ки пеш аз машқ терапияи рӯшноӣ истифода мекарданд, беш аз 50% зиёдтар буд.