Терапияи нури сурх (RLT) метавонад як воситаи муфид барои идоракунии баъзе бемориҳо бошаднишонаҳои марбут ба менопаузаДар ин ҷо шарҳи он оварда шудааст, ки чӣ гуна он метавонад занонро дар давраи ин гузариш дастгирӣ кунад:
Чӣ гуна терапияи нури сурх метавонад ба менопауза кӯмак кунад
1. Саломатии пӯстро беҳтар мекунад ва узвҳоро кам мекунад
-
Менопауза аксар вақт ба он оварда мерасонадталафоти коллагенватунукшавии пӯст.
-
RLT ҳавасманд мекунадистеҳсоли коллагенбеҳтар кардани чандирии пӯст, кам карданихатҳои бориквадоғҳои синну солӣ.
-
Ба идоракунӣ кӯмак мекунадхушкии маҳбалбо дастгирии таъмири бофтаҳо ва ҷараёни хун дар минтақаҳои наздик (хусусан бо истифода аз мутахассисон)дастгоҳҳои RLT-и мањбалӣ).
2. Кайфият ва сифати хобро дастгирӣ мекунад
-
Тағйироти гормоналӣ метавонанд боиси халалдор шудани фаъолиятиритмҳои сиркадианӣ, ки боисихоби бадватағйирёбии рӯҳия.
-
Нури сурх/наздики инфрасурх (хусусан дар атрофи660-850 нм) ба танзимиистеҳсоли мелатонин, беҳтар кардансифати хоб.
-
Мумкин аст афзоиш ёбадсеротонин ва дофаминсатҳҳо, пешниҳодибаланд бардоштани табиии рӯҳия.
3. Дарди буғумҳо ва мушакҳоро сабук мекунад
-
Бисёре аз занони давраи менопауза азият мекашанддардҳо ва сахтӣ.
-
RLT коҳиш медиҳадилтиҳобва меафзоядгардиш, барои рафъи дард дар буғумҳо ва мушакҳо мусоидат мекунад.
4. Дар идоракунии вазн ва мубодилаи моддаҳо кӯмак мекунад
-
Менопауза бо он алоқаманд астмубодилаи моддаҳои сусттарвавазни зиёдатӣ, махсусан дар атрофи шикам.
-
Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки RLT метавонадбеҳтар кардани фаъолияти митохондрия(заводи энергетикии ҳуҷайра), эҳтимолан дастгирӣ мекунадкам шудани чарбвасаломатии мубодилаи моддаҳоҳангоми якҷоя бо одатҳои солим.
5. Энергияро афзоиш медиҳад ва хастагиро кам мекунад
-
RLT ҳавасманд мекунадИстеҳсоли ATP(энергияи мобилӣ), ки метавонад ба муқовиматихастагии менопауза.
Кашида гирифтан
Дар ҳоле ки RLTдоруи ҳама чиз нестбарои менопауза, он метавонад бошадвоситаи дастгирии нарм ва ғайриинвазивӣбарои:
-
Саломатии пӯст
-
Кайфият ва хоб
-
Идоракунии дард
-
Сатҳҳои энергия
Бароинатиҷаҳои беҳтарин, RLT-ро бо: якҷоя кунед
-
Парҳези солим
-
Машқҳои мунтазам
-
Усулҳои идоракунии стресс
-
(Ихтиёрӣ)Терапияи гормонии биоидентикӣ(таҳти назорати тиббӣ)