Бале, шумо метавонед терапияи нури сурх ва кабудро дар як сеанси табобат бехатар якҷоя кунед ва ин кор метавонад натиҷаҳоро барои баъзе мушкилоти пӯст ва саломатӣ беҳтар созад. Ин аст он чизе ки шумо бояд донед:
Чаро бояд сурх ва кабудро якҷоя кард?
Манфиатҳои иловагӣ
Нури сурх (630–660нм):
Амиқтар ворид мешавад → коллагенро ҳавасманд мекунад, илтиҳобро коҳиш медиҳад ва шифоёбиро суръат мебахшад.
Нури кабуд (415–450нм):
Ба сатҳ таъсир мерасонад → бактерияҳои акнеро (P. acnes) мекушад, истеҳсоли равғанро кам мекунад.
Таъсири синергетикӣ
Барои акне: Нури кабуд бактерияҳоро мекушад, дар ҳоле ки нури сурх сурхӣ ва доғҳоро кам мекунад.
Барои мубориза бо пиршавӣ: ранги сурх коллагенро зиёд мекунад, дар ҳоле ки ранги кабуд метавонад сохтори пӯстро беҳтар созад.
Чӣ тавр онҳоро якҷоя истифода бурдан мумкин аст
Варианти 1: Табобати пайдарпай
Мисол:
Барои нишон гирифтани акне бо нури кабуд (5-10 дақиқа) оғоз кунед.
Барои ором кардани пӯст ва мусоидат ба шифоёбӣ, бо чароғи сурх (10-20 дақиқа) пайравӣ кунед.
Варианти 2: Табобати ҳамзамон
Баъзе дастгоҳҳо (масалан, CurrentBody Mask, Dr. Dennis Gross SpectraLite) ҳарду дарозии мавҷро якбора мепошанд.
Варианти 3: Рӯзҳои ивазшаванда
Нури кабуди M/W/F барои акне.
Нури сурх T/Th/Sa барои зидди пиршавӣ.
Беҳтарин истифодаҳо барои терапияи якҷоя
Пӯсти ба акне моил
Нури кабуд бактерияҳоро мекушад; ранги сурх илтиҳоб ва доғҳои пас аз акнеро коҳиш медиҳад.
Таҳқиқот: Тадқиқоте, ки соли 2009 дар маҷаллаи Journal of Cosmetic and Laser Therapy нашр шудааст, нишон дод, ки терапияи якҷояшуда акнеро 77% дар муқоиса бо 50% бо нури кабуд танҳо беҳтар кардааст.
Пӯсти равғанӣ ва пиршаванда
Ранги кабуд равғанро танзим мекунад; ранги сурх узвҳоро ҳамвор мекунад.
Шифо пас аз амалиёт
Пас аз нигоҳубини рӯй/пилинг, нури сурх барқароршавии пӯстро суръат мебахшад, дар ҳоле ки нури кабуд аз пайдоиши доғҳо пешгирӣ мекунад.
Бехатарӣ ва чораҳои эҳтиётӣ
Умуман, барои аксари намудҳои пӯст бехатар аст (ғайри ултрабунафш, ғайриинвазивӣ).
Аз инҳо худдорӣ кунед, агар:
Шумо порфирия ё лупус (ҳассосият ба нури кабуд) доред.
Шумо доруҳои фотосенсибилизатсиякунандаро истифода мебаред (масалан, Аккутан, баъзе антибиотикҳо).
Оҳиста оғоз кунед: 3-5 дақиқа барои ҳар як нур, 2-3 маротиба дар як ҳафта, сипас миқдорро зиёд кунед.
Маслиҳати касбӣ:
Барои акнеи шадид, онро бо кислотаи салисилӣ ё ниацинамид якҷоя кунед — нури кабуд таъсири онҳоро тақвият медиҳад. Барои зидди пиршавӣ, пеш аз нури сурх зардоби витамини С илова кунед.