Агар шумо дар хона терапияи нури сурхро истифода баред, шумо метавонед фикр кунед -Оё шумо бояд пурра пӯшед, ё оё шумо метавонед либосҳоятонро пӯшида нигоҳ доред?Ин як саволи маъмулӣ аст, хусусан барои онҳое, ки ба роҳатӣ ва махфият арзиш медиҳанд. Биёед таҳлил кунем, ки чӣ гуна матоъ бо нури сурх ва наздики инфрасурх ҳамкорӣ мекунад ва ин барои натиҷаҳои табобати шумо чӣ маъно дорад.
Вақте ки шумо либос мепӯшед, чӣ мешавад
Маводҳои либоспӯшӣ ба монанди пахта, полиэстер ё спандексаксари дарозии мавҷҳои нури сурхро фурӯ мебарад ё инъикос мекунад.
-
Нури сурх (спектри намоён)тамоман наметавонад ба либосҳо ворид шавад.
-
Нури наздики инфрасурх (NIR)метавонад аз матои хеле тунук ва ранги равшан гузарад — аммо қисми зиёди энергияи он гум мешавад.
Пас, дар ҳоле ки шумометавонадтавассути маводи тунук фоидаи ҳадди ақал ба даст оред, натиҷаҳо чунин хоҳанд будба таври назаррас заифтарнисбат ба табобати пӯсти луч.
Чаро тамос бо пӯст муҳим аст
Терапияи нури сурх бо роҳиинтиқоли энергия мустақиман ба ҳуҷайраҳоМитохондрияҳои ҳуҷайраҳои пӯст ва мушакҳои шумо нурро ҷаббида, истеҳсоли ATP (энергия)-ро афзоиш медиҳанд. Агар матоъ нурро боздорад, энергия ҳеҷ гоҳ ба минтақаи мақсаднок намерасад.
Таъсири мустақим ба пӯст = воридшавии амиқтар + таъсири қавитар.
Маслиҳатҳо барои истифодаи бароҳат ва самаранок
-
Танҳо минтақаи табобатшавандаро фош кунед— ба шумо лозим нест, ки пурра либосҳоятонро кашида гиред.
-
Интихоб кунедлибоси фуҷур ё ҳадди ақалагар пӯшиши пурра лозим бошад, аз матои тунук ва сабук сохта шудааст.
-
Дастгоҳро ба пӯсти худ наздик нигоҳ доред(одатан аз 6 то 12 дюйм дуртар).
-
Дастурҳои ҷаласаро риоя кунед— аксари корбарон аз 10 то 20 дақиқа дар як минтақа баҳра мебаранд.
Маслиҳати иловагӣ: Дастгоҳи дурустро интихоб кунед
Барои табобатҳои тамоми бадан ё хонагӣ, дастгоҳҳоеро баррасӣ кунед, кидарозии мавҷҳои наздики инфрасурх (850–900 нм)— инҳо амиқтар ворид мешаванд ва метавонанд нисбат ба нури сурхи намоён аз маводҳои тунук каме беҳтар гузаранд.
Хулоса
Гарчанде ки имкон дорад, ки миқдори ками нури наздик инфрасурх аз либоси тунук гузарад,Натиҷаҳои беҳтарин аз истифодаи терапияи нури сурх дар пӯсти луч ба даст меоянд.Барои сеансҳои бехатар ва самаранок, минтақаро кушода нигоҳ доред ва тартиби табобатиро мунтазам риоя кунед.