1. Пас, кати терапияи нури сурх барои тамоми бадан чист?
Кати терапияи нури сурх барои тамоми бадан дастгоҳест, ки дарозии мавҷи мушаххаси нури сурхро (одатан аз 630 нм то 850 нм) барои нурпошӣ ба тамоми бадан истифода мебарад, то ба беҳтар кардани таъмири ҳуҷайраҳо, кам кардани илтиҳоб, беҳтар кардани саломатии пӯст ва суръат бахшидан ба барқароршавӣ мусоидат кунад.
2. Пас, ҷиҳатҳои мусбати терапияи нури сурх барои бадан кадомҳоянд?
Манфиатҳои маъмул инҳоянд:
Он пӯсти шуморо солимтар ва зеботар мегардонад.
Ба мушакҳои худ барои таъмир ва барқароршавӣ кӯмак кунед.
Аз дарди шадид ва артрит як бор ва барои ҳамеша халос шавед!
Системаи иммунии худро тақвият диҳед
Шаби беҳтаре хоб кунед.
Истеҳсоли коллагенро афзоиш диҳед.
3. Оё терапияи нури сурх бехатар аст?
Терапияи нури сурх як табобати ғайриинвазивӣ, бедард ва бидуни нури ултрабунафш аст. Он одатан барои аксари одамон бехатар аст, аммо агар шумо ҳомиладор бошед, эпилепсия ё беморие дошта бошед, ки шуморо ба рӯшноӣ ҳассос мекунад, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.
4. Ман бояд чанд маротиба аз кати терапияи нури сурх истифода кунам?
Басомади тавсияшуда:
Марҳилаи аввал: 3-5 маротиба дар як ҳафта барои 4 ҳафта
Марҳила устувор аст, аз ин рӯ шумо метавонед онро 1 ё 2 маротиба дар як ҳафта анҷом диҳед.
Ҳар як истифода тақрибан 10-20 дақиқа давом мекунад.
5. Ман дар ҳайратам, ки фарқи байни кати терапияи нури сурх ва ниқоб/чароғи маҳаллии нури сурх чист?
Катҳои терапияи нури сурх метавонанд якбора тамоми баданро фаро гиранд, ки ин онҳоро барои рафъи дарди бадан, барқароршавӣ пас аз машқ ё ҳатто ҳамчун табобати зидди пиршавӣ беҳтар мегардонад. Ниқобҳо ва дастгоҳҳои сайёр барои нигоҳубини маҳаллӣ, ба монанди рӯй ё буғумҳо, беҳтаранд.
6. Ман фикр мекардам, ки оё терапияи нури сурх метавонад боиси офтобсӯзӣ ё сӯзиши офтоб гардад?
Не, ин нури сурх танҳо як қисми минтақаи бехатари нури намоён аст, аз ин рӯ он ба шумо сурхӣ ё сӯхтагии офтоб намедиҳад, зеро он ягон нури ултрабунафш надорад.
7. Ман фикр мекардам, ки оё пас аз истифодаи кати терапияи нури сурх ман бояд кореро дигар кунам?
Тавсия дода мешавад, ки:
Барқарор кардани об
Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аз маҳсулоти нигоҳубини пӯсти намноккунанда истифода мебаред.
Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, кӯшиш кунед, ки аз нури аз ҳад зиёди офтоб худдорӣ кунед.
8. Пас, шумо чӣ фикр доред - оё чароғи сурх воқеан метавонад ба аз даст додани чарб ва шаклгирии бадан кумак кунад?
Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки нури сурх метавонад ба вайроншавии чарбҳо мусоидат кунад ва онро бо афзоиши фаъолияти митохондрияҳо ва суръат бахшидан ба мубодилаи моддаҳои чарб муайянтар гардонад. Аммо ин як роҳи ҷодугарӣ барои аз даст додани вазн нест, аз ин рӯ шумо бояд машқ кунед ва ба он чизе, ки мехӯред, диққат диҳед.
9. Кӣ барои истифодаи кати терапияи нури сурх барои тамоми бадан мувофиқ аст?
Барои гурӯҳҳои зерин хеле мувофиқ аст:
Ин барои одамоне аст, ки муддати тӯлонӣ менишинанд ё барои онҳое, ки пас аз машқ дарди мушакҳоро аз сар мегузаронанд.
Одамоне, ки ба қадри кофӣ хоб намекунанд
Одамоне, ки дар ҳолати беҳтарин нестанд
Одамоне, ки ба нигоҳубини пӯст ва пешгирии пиршавӣ таваҷҷӯҳ доранд.
Афроде, ки синну соли муайян доранд ва дар давраи барқарорсозӣ қарор доранд.
10. Ман дар ҳайратам, ки оё кати терапияи нури сурх барои табобатҳои тиббӣ ё зебоӣ мувофиқ аст.
Ҳарду. Катҳои терапияи нури сурх имрӯзҳо қариб дар ҳама ҷо, ба монанди марказҳои барқарорсозӣ, клиникаҳои зебоии тиббӣ, толорҳои варзишӣ, марказҳои зидди пиршавӣ ва ғайра истифода мешаванд. Онҳо барои табобатҳои тиббӣ ва нигоҳубини зебоӣ комиланд.