Солярийҳо даҳсолаҳо боз роҳи маъмули ба даст овардани дурахши офтоб буданд, аммо онҳо чӣ гуна кор мекунанд? Дар ин мақола, мо илми паси солярийҳо, таъсири онҳо ба пӯст ва алтернативаҳои бехатартарро барои намуди биринҷӣ баррасӣ хоҳем кард.
1. Илми паси катҳои солярий
Кабинетҳои солярий барои тақлид кардани таъсири офтоб аз радиатсияи сунъии ултрабунафш (UV) истифода мебаранд. Ин аст, ки чӣ гуна онҳо пӯсти шуморо тира мекунанд:
Ҷузъҳои асосӣ:
- Лампаҳои ултрабунафш: Нурҳои ултрабунафш (95%) ва ултрабунафш (5%)-ро, ки ба нури офтоб монанданд, мебароранд.
- Шишаи акрилӣ: Барои кам кардани хатари сӯхтан, баъзе аз нурҳои UVB-ро филтр мекунад.
- Системаи таймер: Таъсири нурро маҳдуд мекунад (одатан аз 5 то 20 дақиқа дар як сеанс).
Чӣ тавр офтобгирӣ рух медиҳад:
- Таъсири ултрабунафш → Пӯст осебро муайян мекунад.
- Истеҳсоли меланин → Бадан барои муҳофизати худ меланин (пигмент)-и бештарро хориҷ мекунад.
- Тира шудани пӯст → Натиҷаҳо дар давоми чанд соат ё чанд рӯз пайдо мешаванд.
Шуоъҳои UVA ва UVB:
- UVA ба пӯст чуқур ворид шуда, боиси пиршавии дарозмуддат (аҷҷаҳо, доғҳои офтобӣ) мегардад.
- UVB ба қабати берунии пӯст таъсир расонида, хатари сӯхтагӣ ва саратонро зиёд мекунад.
2. Намудҳои катҳои солярий
| Навъ | Чӣ тавр кор мекунад | Беҳтарин барои | Вақти ҷаласа |
|---|---|---|---|
| Фишори паст | Асосан UVA, зардранги нарм, вале сусттар | Шурӯъкунандагон | 10–20 дақиқа |
| Фишори баланд | UVA-и қавитар, натиҷаҳои зудтар | Чармгарони ботаҷриба | 5–15 дақиқа |
| Хестан | Тамос бо бадан нест, ҳатто қаҳваранг | Пешгирӣ аз чопи кат | 8–12 дақиқа |
3. Хатарҳои саломатӣ аз катҳои солярий
Чаро коршиносон аз онҳо огоҳӣ медиҳанд:
- Саратони пӯст → хатари меланома бо истифодаи мунтазам 75% зиёдтар аст (Ташкили Тандурустии Ҷаҳон).
- Пиршавии бармаҳал → UVA коллагенро вайрон мекунад ва боиси пайдоиши ажинҳо мегардад.
- Осеби чашм → Сӯхтагии чашм ё катаракта бе айнак.
- Хатари вобастагӣ → Баъзе аз корбарон танорексия (қаҳварангшавии маҷбурӣ)-ро аз сар мегузаронанд.
Дар бисёр кишварҳо (масалан, Британияи Кабир, Австралия, Бразилия) барои ноболиғон манъ карда шудааст.
4. Алтернативаҳои бехатартар ба катҳои солярий
Агар шумо хоҳед, ки ранги офтобӣ бидуни зарари ултрабунафш дошта бошед, инҳоро санҷед:
√ Лосьонҳои худтанзимкунӣ (дар асоси DHA, тақрибан 1 ҳафта давом мекунад).
√ Дорупошӣ бо рангҳо (Истифодаи касбӣ, дурахши фаврӣ).
√ Ороиши бронзингӣ (Муваққатӣ, бе ӯҳдадорӣ).
√ Терапияи нури сурх (бе ултрабунафш, саломатии пӯстро беҳтар мекунад).
5. Хулоса
Кабатҳои солярий бо партоби нурҳои ултрабунафш барои афзоиши истеҳсоли меланин кор мекунанд, аммо онҳо хатарҳои ҷиддие ба монанди саратон ва пиршавии бармаҳалро ба бор меоранд. Барои дурахши бехатартар, солярийҳои бе офтоб ё солярийҳои аэрозолиро интихоб кунед.
Оё медонистед? Танҳо як сеанси солярии дарунӣ пеш аз синни 35-солагӣ хатари меланомаро 59% зиёд мекунад (Академияи дерматологияи Амрико).