Кати солярий ба шумо он дурахши ҳамвор ва тиллоӣ медиҳад, ки ба як истироҳати кӯтоҳ монанд аст - аммо он дар асл чӣ қадар давом мекунад?
Ба ҳисоби миёна,Солярий аз кати солярий аз 7 то 10 рӯз давом мекунад, вобаста ба намуди пӯсти шумо, чӣ гуна нигоҳубини хуби пӯстатон ва реҷаи нигоҳубини пас аз офтоб.
Биёед бубинем, ки чӣ ба умри пӯсти шумо таъсир мерасонад ва чӣ гуна онро дарозтар нигоҳ доштан мумкин аст.
1. Чӣ тавр дар кати солярий солярий солярий пайдо мешавад
Истифодаи катҳои солярӣнури ултрабунафшҳавасманд карданистеҳсоли меланиндар пӯст — ҳамон раванде, ки аз нури табиии офтоб ба вуҷуд меояд.
Ҳангоме ки ҳуҷайраҳои пӯсти шумо тадриҷан рехта ва нав мешаванд, ранги қаҳваранги шумо пажмурда шудан мегирад. Аз ин рӯ, ранги шумо абадӣ боқӣ намемонад - пӯсти шумо доимо барқарор мешавад.
2. Давомнокии миёна аз рӯи намуди пӯст
-
Пӯсти сафед:Занбӯри офтоб одатан тақрибан давом мекунад5–7 рӯз
-
Пӯсти миёна:Дар атрофи7–10 рӯз
-
Рангҳои пӯсти тира:Метавонад рангро нигоҳ дорад10-14 рӯз ё бештар аз он
Пӯсти шумосатҳи табиии меланинватавозуни намӣдар муддати намоён мондани пӯсти шумо нақши муҳим мебозад.
3. Чӣ тавр ранги пӯсти худро дарозтар нигоҳ доштан мумкин аст
Шумо метавонед натиҷаҳои пӯсти худро бо риояи ин қоидаҳои нигоҳубини пӯст беҳтар созед:
Ҳар рӯз намнок кунед
Намнокӣ сирри ранги дарозмуддат аст.
Истифодалосионе, ки барои нигоҳубини пас аз офтобгирӣ тарҳрезӣ шудаастё касе, ки сарватманд асталоэ вера, равғани кокос ё кислотаи гиалурон.
Аз эксфолиатсияи шадид худдорӣ кунед
Пас аз офтобгирӣ пӯсти мурдаро тоза мекунад ва бо онҳо пӯсти нави шуморо тоза мекунад.
Ҳадди ақал интизор шавед3 рӯзпеш аз пӯсткании нарм.
Лосьонҳоеро истифода баред, ки пӯстро дароз мекунанд
Салонҳои офтобгирӣ ва марказҳои саломатӣ аксар вақт мефурӯшанддарозкунандаҳои ранги сурхки миқдори ками DHA ё бронзерҳои табииро дар бар мегиранд.
Инҳо кӯмак мекунандрангро аз нав барқарор карданвасустшавии суст.
Души интеллектуалӣ
Пас аз офтобгирӣ аз душҳои тӯлонӣ ва гарм худдорӣ кунед.
Истифодаоби ширгармватозакунандаҳои бе сулфатбарои муҳофизати қабати болоии пӯст ва нигоҳ доштани намӣ.
4. Барои нигоҳ доштани дурахши худ, чанд вақт бояд офтобгирӣ кунед
Барои нигоҳ доштани ранги якхела, аксари одамон ин корро мекунанд1 ё 2 сеанси офтобгирӣ дар як ҳафтапас аз ба даст овардани оҳанги идеалии худ.
Ҳамеша ҳадди аққал ба пӯсти худ диққат диҳед24 соат истироҳатбайни сессияҳо барои имкон додани рушди бехатари меланин.
5. Баланд бардоштани натиҷаҳо бо терапияи нури сурх
Барои дурахши солимтар, баъзе катҳои муосири солярӣ - ба монандиКатҳои солярии чароғи сурхи MERICAN— якҷоя карданДарозии мавҷҳои ултрабунафш ва нури сурх.
Чароғи сурх дастгирӣ мекунадистеҳсоли коллаген ва таъмири ҳуҷайраҳо, ба пӯсти шумо кӯмак мекунадҳамвортар ва дурахшонтар бошедбарои муддати тӯлонӣ, ҳатто вақте ки ранги пӯсти шумо тадриҷан пажмурда мешавад.
Андешаҳои ниҳоӣ
Солярии офтобӣ одатан давом мекунадтақрибан як ҳафта, аммо тартиби дурусти нигоҳубини пӯст метавонад онро қариб ба дароз кунадду ҳафта.
Ҳар рӯз пӯстро намнок кунед, бо масъулият офтобгирӣ кунед ва системаҳои гибридии нури сурхро барои беҳтар кардани ҳам дурахши худ ва ҳам саломатии пӯстатон баррасӣ кунед.
Бо нигоҳубини дуруст, шумо метавонед аз он лаззат бареднигоҳи офтобӣдарозтар - бехатар ва зебо.