Дурахши биринҷӣ аксар вақт бо саломатӣ ва зебоӣ алоқаманд аст, аммо солярии анъанавӣ - хоҳ аз офтоб бошад, хоҳ аз катҳои солярий - пӯстро дар зери таъсири радиатсияи зараровари ултрабунафш (UV) қарор медиҳад. Хабари хуш ин аст, киШумо метавонед бидуни таъсири офтоб ё катҳои солярий намуди зоҳирии қаҳваранг ба даст оред.
Дар ин ҷо алтернативаҳои бехатартарин ва самараноктарин оварда шудаанд.
Чаро аз катҳои офтобӣ ва солярий худдорӣ бояд кард?
Ҳам офтоби офтоб ва ҳам катҳои солярӣ радиатсияи ултрабунафшро хориҷ мекунанд, ки:
-
Пиршавии пӯст ва пайдоиши ажинҳоро суръат мебахшад
-
Коллаген ва чандирии пӯстро вайрон мекунад
-
Хатари саратони пӯстро зиёд мекунад
-
Гиперпигментатсия ва нобаробарии ранги пӯстро ба вуҷуд меорад
Дар асл, қаҳварангӣ нишонаи осеби пӯст аст, на саломатии пӯст.
1. Маҳсулоти офтобгирии бе офтоб
Солярий бе офтоброҳи маъмултарин ва бехатартарини ба даст овардани ранги қаҳваранги зард аст.
Чӣ тавр кор мекунад
Аксари худтанзимкунакҳо дороиDHA (дигидроксиацетон), ки бо қабати берунии пӯст реаксия карда, таъсири муваққатии бронзаро ба вуҷуд меорад - бе радиатсияи ултрабунафш.
Имконоти маъмул
-
Лосьонҳо ва кремҳои худсӯзӣ
-
Муссҳо ва кафкҳои офтобгирӣ
-
Спрейҳои офтобгирӣ (касбӣ ё дар хона)
Фоидаҳо
-
Таъсири ултрабунафш вуҷуд надорад
-
Рангкунии фаврӣ ё тадриҷӣ
-
Чуқурии сояи танзимшаванда
2. Офтобҳои касбии дорупошӣ
Спрейҳои касбии офтобгирӣ пешниҳод мекунанд:
-
Натиҷаҳои яксон ва бефосила
-
Мутобиқсозии рангҳои фармоишӣ
-
Татбиқи зудтар
Натиҷаҳо одатан давом мекунанд5–10 рӯзбо нигоҳубини дурусти пӯст.
3. Кремҳои намноккунандаи тадриҷии офтобгирӣ
Ранги пӯсти тадриҷӣ дар тӯли якчанд рӯз пайдо мешавад ва барои инҳо беҳтарин аст:
-
Шурӯъкунандагон
-
Пӯсти ҳассос
-
Натиҷаҳои табиӣ
Онҳо инчунин пӯстро намнок мекунанд ва ҳамзамон ранги нозук илова мекунанд.
4. Ороиши бронзингӣ (Дурахши фаврӣ)
Барои натиҷаҳои кӯтоҳмуддат:
-
Бронзерҳои бадан
-
Лосьонҳои ранга
-
Ороиши шусташаванда
Инҳо барои чорабиниҳо ранги фаврӣ медиҳанд ва ба осонӣ шуста мешаванд.
5. Терапияи нури сурх барои намуди зоҳирии пӯст
Дар ҳоле ки терапияи нури сурх мекунадранги зардчатоб эҷод накунед, он метавонад:
-
Беҳтар кардани сохтор ва оҳанги пӯст
-
Истеҳсоли коллагенро дастгирӣ кунед
-
Беҳтар кардани намуди умумии пӯст
Бисёри одамон терапияи нури сурхро бо солярии бе офтоб барои дурахши солимтар якҷоя мекунанд.
Чӣ тавр ранги офтоби бе офтобро табиӣ кардан мумкин аст
Барои ноил шудан ба натиҷаҳои беҳтарин:
-
Пеш аз истифода пӯстро тоза кунед
-
Қисмҳои хушк (оринҷҳо, зонуҳо, пойҳо)-ро намнок кунед
-
Бо истифода аз дастпӯшакҳо ё дастпӯшакҳо баробар молед
-
Ҳар рӯз намнокии пӯстро нигоҳ доред
Андешаҳои ниҳоӣ
Агар шумо дар ҳайрат бошед, ки чӣ тавр бе офтоб ё катҳои солярий офтобгирӣ кардан мумкин аст, ҷавоб равшан аст:Усулҳои офтобгирӣ бидуни офтоб намуди зоҳириро бидуни хатар таъмин мекунанд.
Бо канорагирӣ аз таъсири ултрабунафш, шумо пӯсти худро аз пиршавии бармаҳал ва осеби дарозмуддат муҳофизат мекунед ва ҳамзамон аз дурахши табиӣ баҳра мебаред.
Саволҳои зуд-зуд додашаванда
Оё офтобгирӣ бе офтоб бехатар аст?
Бале. Ҳангоми истифода мувофиқи дастур, маҳсулоти офтобӣ пӯстро дар зери таъсири радиатсияи ултрабунафш қарор намедиҳанд.
Оё офтобгирии бе офтоб ба пӯст зарар мерасонад?
Ҳеҷ гуна зарари ултрабунафш ба амал намеояд, аммо нигоҳубини дурусти пӯст барои пешгирӣ аз хушкӣ ё рангпаридагии нобаробар кӯмак мекунад.
Оё терапияи нури сурх метавонад солярийро иваз кунад?
Терапияи нури сурх сифати пӯстро беҳтар мекунад, аммо пӯстро мисли маҳсулоти офтобгирӣ тира намекунад.