Истифодаи кати офтобгирӣ (кабати офтобгирӣ) бори аввал метавонад тарсонанда бошад, аммо бо чораҳои эҳтиётии дуруст, шумо метавонед офтобгирии бехатар ва табиӣ ба даст оред. Барои таъмини таҷрибаи ҳамвор ва самаранок, ин қадамҳоро иҷро кунед.
1. Пӯсти худро пеш аз офтобгирӣ омода кунед
- Пилинг (1-2 рӯз пеш) – Барои яксон шудани пӯсти мурда аз скраби нарм истифода баред.
- Пеш аз сеанс аз истифодаи кремҳои намноккунанда/равғанҳо худдорӣ кунед - онҳо метавонанд ҷабби нурҳои ултрабунафшро боздоранд.
- Душ гиред ва хушк кунед – Пӯсти тоза беҳтар зард мешавад, аммо пеш аз шустани собун худдорӣ кунед (метавонад равғанҳои табииро аз байн барад).
2. Давомнокии дурусти кати офтобӣ ва сессияро интихоб кунед
- Катҳои фишори паст – Тадриҷан қаҳваранг мешаванд, барои шурӯъкунандагон беҳтар аст.
- Катҳои фишори баланд/ултрабунафш – Натиҷаҳои зудтар, вале қавитар; барои онҳое, ки бори аввал истифода мебаранд, мувофиқ нестанд.
- Барои санҷидани ҳассосияти пӯст бо як сеанси кӯтоҳ (3-6 дақиқа) оғоз кунед.