Консенсуси тиббӣ: Тавсия дода намешавад
Аксари провайдерҳои тиббӣ ва дерматологҳомаслиҳат додан бар зиддиИстифодаи катҳои солярий ҳангоми ҳомиладорӣ аз сабаби хатарҳои зиёд, ҳатто дар моделҳои истода. Ин аст он чизе ки шумо бояд донед:
Нигарониҳои асосӣ барои занони ҳомила
- Хатари гармшавии аз ҳад зиёд
- Кабинаҳои истода метавонанд ҳарорати баданро баланд бардоранд
- Ҳатто гипертермияи сабук (хусусан дар семоҳаи аввали ҳомиладорӣ) метавонад хатари нуқсони найчаи асабро зиёд кунад
- Таъсири радиатсияи ултрабунафш
- Пӯсти ҷанин наметавонад меланини муҳофизатӣ истеҳсол кунад
- Таъсири ултрабунафш метавонад кам шавадкислотаи фолий(барои пешгирии нуқсонҳои модарзодӣ муҳим аст)
- Ҳассосияти гормоналӣ
- Гормонҳои ҳомиладорӣ пӯстро ба вуҷуд меорандбештар майл ба:
- Меласма ("ниқоби ҳомиладорӣ")
- Пигментатсияи нобаробар
- Сӯхтагии шадид дар вояҳои пасти ултрабунафш
- Гормонҳои ҳомиладорӣ пӯстро ба вуҷуд меорандбештар майл ба:
- Нороҳатии ҷисмонӣ
- Истода истодан барои сессияҳо метавонад бадтар шавад:
- Пойҳо/буҷулакҳои варамкарда
- Чарх задани сар (маъмул дар давраи ҳомиладорӣ)
- Масъалаҳои тавозун
- Истода истодан барои сессияҳо метавонад бадтар шавад:
Агар шумо ба ҳар ҳол офтобгирӣ карданро баррасӣ кунед…
Чораҳои қатъии бехатарӣ муҳиманд:
✔Аввал бо акушер-гинекологи худ машварат кунед– Баъзеҳо метавонанд таъсири хеле маҳдудро тасдиқ кунанд
✔Аз семоҳаи аввал комилан худдорӣ кунед- Баландтарин хатарҳои рушд
✔Танзимоти пасттаринро истифода баред- Ҳеҷ гоҳ аз 3-5 дақиқа зиёд набошед
✔Обдор бошед– Оби яхро ба кабина биёред
✔Ба аломатҳои аз ҳад зиёд гармшавӣ диққат диҳед– Агар чарх задани сар/дилбеҳузурӣ пайдо шавад, фавран қатъ кунед
Алтернативаҳои бехатартар барои дурахши ҳомиладорӣ
- Моделҳои худтанзимкунӣ барои ҳомиладорӣ(Формулаҳои бе DHA)
- Ороиши бронзакунанда
- Рангҳои офтобгирӣ(танҳо ҷойҳои вентилятсияшуда)
- Серумҳои витамини С- Тақвиятдиҳандаҳои табиии дурахшонӣ
Хулоса
Гарчанде ки катҳои рост истода баъзе нигарониҳои гигиении моделҳои хобидаро аз байн мебаранд,Хатарҳои ултрабунафш якхела боқӣ мемонандАксари дастурҳои тиббӣ тавсия медиҳанд.канорагирии пурракатҳои солярий ҳангоми ҳомиладорӣ. Дар ҳолати шубҳа, барои бехатар нигоҳ доштани дурахшони худ, алтернативаҳои бе офтобро интихоб кунед.