Оё шумо пас аз фаро расидани зимистон ба сулфа, балғам ва нафаскашӣ майл доред? Пас, эҳтиёт бошедбемории музмини обструктивии шуш (COPD)!
Бемории музмини обструктивии шуш ё COPD ба таври мухтасар, як бемории музмини роҳи нафас аст, ки маъмул, пешгиришаванда ва табобатшаванда аст, ки бо маҳдудияти доимии ҷараёни ҳаво тавсиф мешавад. Таҳқиқот нишон доданд, ки бо ҳар 1 дараҷа паст шудани ҳарорати миёнаи ҳаррӯза, суръати миёнаи шадидшавии нишонаҳо дар беморони гирифтори COPD 0,8% меафзояд!
Чаро паст шудани ҳарорат боиси бемории музмини обструктивии шуш мегардад?
Роҳи нафаскашии мо мисли найча аст: дар шароити муқаррарӣ ҳаво метавонад ба таври ҳамвор ба шуш ворид ва аз он берун равад ва силияи роҳи нафас мунтазам ҳаракат карда, луоб, инчунин чанг, микробҳо ва дигар моддаҳои бегонаи ба он часпидаро ба сӯи гулӯ тела медиҳад, то аз бадан хориҷ карда шавад.
Вақте ки ҳарорат паст мешавад, роҳи нафаси инсон вокуниши физиологии кашишхӯриро ба амал меорад, ки дар натиҷа тангшавии роҳи нафас ба амал меояд. Агар худи роҳи нафас дараҷаҳои гуногуни монеа ва илтиҳоб дошта бошад, он дараҷаи тангшавии роҳи нафасро боз ҳам шадидтар мекунад ва дар айни замон, пардаи луобии роҳи нафасро ҳавасманд мекунад, ки дар натиҷа ихроҷи ғадудҳои луоб ва сустшавии ҳаракати силия ба амал меояд, ки боиси ҷамъшавии балғам ва дигар ихроҷҳо дар дохили роҳи нафас мегардад, роҳи нафасро банд мекунад ва микроорганизмҳои патогенӣ, ба монанди бактерияҳо ва вирусҳоро афзоиш медиҳад, ки дар навбати худ боиси бадтар шудани илтиҳоб ва рушди бемории музмини обструктивии шуш мегардад.
Илова бар ин, ҳангоми паст шудани ҳарорат, рагҳои хунгузари периферии бадан, аз ҷумла рагҳои хунгузари шуш, кашиш меёбанд. Пас аз кашиш ёфтани рагҳои хун, гардиши хун суст мешавад, миқдори хуни равон ба шуш ва дигар бофтаҳо нисбатан кам мешавад, ки боиси ворид шудани ҳуҷайраҳои иммунӣ, моддаҳои ғизоӣ ва ғайра мегардад, ки қобилияти маҳаллии муҳофизатии иммунии шушро коҳиш медиҳад ва ба осонӣ сироятҳои роҳи нафасро ба вуҷуд меорад, ки боиси такрор ва шадид шудани бемории музмини обструктивии шуш мегардад.
Чӣ тавр ман метавонам аз бемории музмини обструктивии шуш пешгирӣ кунам?
Қобили зикр аст, ки сигор ва дуди ҳавоӣ ва чанг инчунин роҳҳои нафасро асабонӣ мекунанд ва метавонанд хатари бемории музмини обструктивии шушро зиёд кунанд. Дар ин робита, шумо метавонед барои пешгирии бемории музмини обструктивии шуш чораҳои зеринро андешед:
1. Гарм нигоҳ доред
Гарм бошед ва шарф пӯшед, то ҳавои хунукро аз асабонияти роҳҳои нафас пешгирӣ кунед.
2. Тамокукаширо тарк кунед ва аз тамокукашии дуюмдараҷа худдорӣ кунед
Таҳқиқоти хориҷӣ нишон доданд, ки хатари пайдоиши бемории музмини обструктивии шуш (COPD) дар байни тамокукашон 10,92 маротиба нисбат ба тамокукашони ғайритамокукаш зиёдтар аст! Ҳарчи зудтар даст кашидан аз тамокукашӣ метавонад хатари пайдоиши ин бемориро коҳиш диҳад.
3. Чораҳои эҳтиётиро барои пешгирии ифлосшавии ҳавои дарунӣ ва берунӣ андешед.
Шумо метавонед дар ҳавои туманнок ба берун баромаданро кам кунед ё ниқоб пӯшед.
4. Ба гигиенаи шахсӣ диққат диҳед
Ҳангоми сулфа ё атса задан даҳон ва бинии худро бо рӯймолча ё оринҷ пӯшонед, то аз паҳншавии микробҳо аз қатраҳо пешгирӣ кунед ва паҳншавӣ ва пайдоиши сироятҳои роҳи нафас пешгирӣ кунед.
Таҳқиқот нишон дод, ки нури сурх дар рафъи нишонаҳои бемории музмини обструктивии шуш муассир аст
Шумораи зиёди адабиёти бонуфуз ва таҳқиқоти клиникӣ нишон доданд, ки терапияи нури сурх метавонад мубодилаи моддаҳоро тавассути баланд бардоштани фаъолияти ферментҳо ва беҳтар кардани гардиши микрогардиш мусоидат кунад ва функсияи иммунии баданро барои баланд бардоштани ҳассосияти асабҳои симпатомиметикӣ ва коҳиш додани реактивияти роҳҳои нафас танзим кунад. Ҳамзамон, он метавонад сершавии оксигени хунро беҳтар кунад, то таъминоти хун ва таъминоти оксигени беморони гирифтори бемории музмини обструктивии шуш афзоиш ёбад, ки илтиҳоби дохилиро ба таври назаррас рафъ мекунад, пайдоиши мушкилотро кам мекунад ва фаъолияти нафаскашии беморонро беҳтар мекунад ва бо ин васила ҷараёни бемориро кӯтоҳ мекунад ва сатҳи табобатро беҳтар мекунад.
АМРИКОӢКабинаи саломатӣ, бо нурпошӣ кардани тамоми бадан, метавонад нақшҳои гуногуни биологиро бозад, бофтаҳои амиқ ва нӯгҳои асабро нарм ҳавасманд кунад, вазифаи интиқоли асабро танзим кунад, реактивияти роҳи нафасро коҳиш диҳад ва гардиши хуни шушро беҳтар созад, вазифаи фагоцитозро тақвият диҳад ва азхудкунии ихроҷи шушро мусоидат кунад, бо ин васила самаранок зиддиилтиҳобӣ, муқовимати роҳи нафасро коҳиш диҳад ва ихроҷи нафасро коҳиш диҳад ва нишонаҳои нороҳатиро сабук кунад.
Илова бар ин, кабинаи саломатии MERICAN технологияи ионҳои оксигени манфиро дар бар мегирад, ки имкон медиҳад, ки ионҳои оксигени манфӣ дар тамоми фазои кабина баробар тақсим карда шаванд ва бо ин роҳ сершавии оксигени хунро афзоиш диҳанд, фаъолияти ҳуҷайраҳоро тақвият диҳанд, масунияти баданро беҳтар кунанд ва гардиши шуш, кашиши роҳҳои нафас ва барқароршавии фаъолияти мушакҳои нафасро беҳтар гардонанд.
Дар фасли зимистон ҳавои сард зуд-зуд меояд ва бемории музмини обструктивии шуш ба пайдоиши он моил аст, аз ин рӯ, системаи масуниятро тақвият диҳед, чораҳои пешгирикунандаро хуб андешед, ки инро нодида гирифтан мумкин нест, вақте ки нишонаҳои нафаскашӣ, сулфа, нафаскашӣ, дарди қафаси сина ва ғайра пайдо мешаванд, тавсия дода мешавад, ки сари вақт ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед!