Норасоии эректилӣ (ДЭ) як мушкили хеле маъмул аст, ки қариб ҳар як мардро дар як лаҳза ё дигар фаро мегирад. Он ба рӯҳия, эҳсоси арзишмандӣ ва сифати зиндагӣ таъсири амиқ мерасонад ва боиси изтироб ва/ё депрессия мегардад. Гарчанде ки анъанавӣ бо мардони солхӯрда ва мушкилоти саломатӣ алоқаманд аст, ДЭ босуръат афзоиш меёбад ва ҳатто дар мардони ҷавон ба як мушкили маъмул табдил ёфтааст. Мавзӯъе, ки мо дар ин мақола баррасӣ хоҳем кард, ин аст, ки оё нури сурх метавонад барои ин ҳолат муфид бошад.
Асосҳои норасоии эректилӣ
Сабабҳои норасоии эректилӣ (ЭЭ) бисёранд ва эҳтимолияти пайдоиши онҳо аз синну соли шахс вобаста аст. Мо ба инҳо муфассалтар менигарем, зеро онҳо хеле зиёданд, аммо онҳо ба 2 категорияи асосӣ тақсим мешаванд:
Нотавонии рӯҳӣ
Инчунин бо номи нотавонии равонӣ маълум аст. Ин намуди изтироби невротикии фаъолияти иҷтимоӣ одатан аз таҷрибаҳои манфии қаблӣ бармеояд, ки як давраи бади афкори параноидиро ташкил медиҳад, ки ангезишро бекор мекунад. Ин сабаби асосии вайроншавии фаъолияти мардони ҷавон аст ва бо сабабҳои гуногун басомади он босуръат меафзояд.
Нотавонии ҷисмонӣ/гормоналӣ
Мушкилоти гуногуни ҷисмонӣ ва гормоналӣ, ки одатан дар натиҷаи пиршавии умумӣ ба вуҷуд меоянд, метавонанд ба мушкилот оварда расонанд. Ин анъана сабаби асосии вайроншавии эректилӣ буд, ки ба мардони солхӯрда ё мардоне, ки мушкилоти мубодилаи моддаҳо ба монанди диабет доранд, таъсир мерасонад. Доруҳо ба монанди Виагра роҳи ҳалли беҳтарин буданд.
Новобаста аз сабаб, натиҷаи ниҳоӣ норасоии ҷараёни хун ба узви мардона, набудани нигоҳдории узв ва аз ин рӯ, нотавонӣ дар оғоз ва нигоҳ доштани эрекция мебошад. Табобатҳои анъанавии доруворӣ (виагра, сиалис ва ғайра) аввалин хати дифоъе мебошанд, ки аз ҷониби мутахассисони тиббӣ пешниҳод карда мешаванд, аммо ҳеҷ гоҳ роҳи ҳалли солим дар дарозмуддат нестанд, зеро онҳо таъсири оксиди нитритро (яъне "NO" - ингибитори эҳтимолии мубодилаи моддаҳо) зиёд мекунанд, афзоиши ғайритабиии рагҳои хунро ҳавасманд мекунанд, ба узвҳои бегона, ба монанди чашм ва дигар чизҳои баде зарар мерасонанд...
Оё нури сурх метавонад ба нотавонӣ кумак кунад? Самаранокӣ ва бехатарӣ бо табобатҳои дар асоси доруворӣ муқоисашаванда чӣ гуна аст?
Дисфунксияи эректилӣ - ва чароғи сурх?
Терапияи нури сурх ва инфрасурх(аз манбаъҳои мувофиқ) барои масъалаҳои гуногун, на танҳо дар одамон, балки дар бисёр ҳайвонот, омӯхта мешавад. Механизмҳои эҳтимолии зерини терапияи нури сурх/инфрасурх барои вайроншавии эректилӣ махсусан ҷолибанд:
Вазодилататсия
Ин истилоҳи техникӣ барои "ҷараёни бештари хун" аст, ки аз сабаби васеъшавӣ (афзоиши диаметри) рагҳои хун ба вуҷуд меояд. Баръакс тангшавии рагҳо мебошад.
Бисёре аз муҳаққиқон қайд мекунанд, ки вазодилататсия тавассути терапияи рӯшноӣ (ва инчунин аз ҷониби омилҳои гуногуни физикӣ, кимиёвӣ ва муҳити зист) ҳавасманд карда мешавад - механизме, ки тавассути он васеъшавӣ ба вуҷуд меояд, барои ҳамаи омилҳои гуногун фарқ мекунад - баъзе хуб, баъзе бад). Сабаби он, ки беҳтар шудани ҷараёни хун ба вайроншавии эректилӣ мусоидат мекунад, равшан аст ва агар шумо хоҳед, ки ED-ро табобат кунед, зарур аст. Нури сурх метавонад вазодилататсияро тавассути ин механизмҳо ҳавасманд кунад:
Дуоксиди карбон (CO2)
Гази карбон, ки одатан ҳамчун маҳсулоти партови мубодилаи моддаҳо ҳисобида мешавад, дар асл вазодилататор аст ва натиҷаи ниҳоии реаксияҳои нафаскашӣ дар ҳуҷайраҳои мост. Нури сурх гӯё барои беҳтар кардани ин реаксия амал мекунад.
CO2 яке аз пуриқтидортарин вазодилататорҳое мебошад, ки ба инсон маълум аст ва ба осонӣ аз ҳуҷайраҳои мо (ки дар он ҷо истеҳсол мешавад) ба рагҳои хун паҳн мешавад ва дар он ҷо қариб фавран бо бофтаи мушакҳои ҳамвор ҳамкорӣ карда, вазодилататсияро ба вуҷуд меорад. CO2 нақши назарраси системавӣ, қариб гормоналӣ, дар тамоми баданро мебозад ва ба ҳама чиз, аз шифо то фаъолияти мағзи сар таъсир мерасонад.
Беҳтар кардани сатҳи CO2-и шумо тавассути дастгирии мубодилаи моддаҳои глюкоза (ки нури сурх, дар баробари дигар корҳо, онро анҷом медиҳад) барои ҳалли ED муҳим аст. Он инчунин дар минтақаҳое, ки истеҳсол мешаванд, нақши маҳаллитар мебозад, ки терапияи нурии мустақими шон ва перинеумро барои ED ҷолиб мегардонад. Дар асл, афзоиши истеҳсоли CO2 метавонад ба афзоиши 400% ҷараёни хуни маҳаллӣ оварда расонад.
CO2 инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки NO-и бештар истеҳсол кунед, ки як молекулаи дигари марбут ба ED аст, на танҳо тасодуфӣ ё аз ҳад зиёд, балки маҳз вақте ки ба шумо лозим аст:
Оксиди нитрик
NO, ки дар боло ҳамчун ингибитори мубодилаи моддаҳо зикр шудааст, дар асл ба бадан таъсири гуногуни дигар, аз ҷумла вазодилататсия дорад. NO аз аргинин (як аминокислота) дар парҳези мо тавассути ферменте бо номи NOS истеҳсол мешавад. Мушкилоти NO-и аз ҳад зиёд (аз стресс/илтиҳоб, ифлоскунандаҳои муҳити зист, парҳезҳои дорои аргинини баланд, иловаҳои иловагӣ) дар он аст, ки он метавонад ба ферментҳои нафаскашӣ дар митохондрияҳои мо пайваст шавад ва онҳоро аз истифодаи оксиген боздорад. Ин таъсири заҳрмонанд ба ҳуҷайраҳои мо монеъ мешавад, ки энергия истеҳсол кунанд ва вазифаҳои асосиро иҷро кунанд. Назарияи асосии шарҳдиҳандаи терапияи рӯшноӣ ин аст, ки нури сурх/инфрасурх метавонад NO-ро аз ин мавқеъ фотодиссоциатсия кунад ва эҳтимолан ба митохондрия имкон диҳад, ки дубора ба таври муқаррарӣ фаъолият кунад.
Аммо NO на танҳо ҳамчун ингибитор амал мекунад, балки дар аксуламалҳои эрексия/бедоршавӣ нақш мебозад (ки механизме аст, ки доруҳо ба монанди Виагра истифода мебаранд). ED махсусан бо NO алоқаманд аст[10]. Ҳангоми бедоршавӣ, NO, ки дар узв тавлид мешавад, ба аксуламали занҷирӣ оварда мерасонад. Хусусан, NO бо гуанилил сиклаза реаксия мекунад, ки сипас истеҳсоли cGMP-ро зиёд мекунад. Ин cGMP тавассути якчанд механизм ба вазодилататсия (ва аз ин рӯ эрекция) оварда мерасонад. Албатта, агар NO ба ферментҳои нафаскашӣ пайваст шавад, тамоми ин раванд рух намедиҳад ва аз ин рӯ, нури сурхи мувофиқ истифодашуда эҳтимолан NO-ро аз таъсири зараровар ба таъсири проэрексия табдил медиҳад.
Хориҷ кардани NO аз митохондрия, тавассути чизҳое ба монанди нури сурх, инчунин калиди афзоиши дубораи истеҳсоли CO2 митохондриявӣ мебошад. Тавре ки дар боло қайд карда шуд, афзоиши CO2 ба шумо дар истеҳсоли NO-и бештар, вақте ки ба он ниёз доред, кӯмак мекунад. Пас, он ба як доираи хуб ё ҳалқаи бозгашти мусбат монанд аст. NO нафаскашии аэробикиро бозмедорад - пас аз озод шудан, мубодилаи муқаррарии энергия метавонад идома ёбад. Мубодилаи муқаррарии энергия ба шумо кӯмак мекунад, ки NO-ро дар вақт/маконҳои мувофиқтар истифода ва истеҳсол кунед - чизе калиди табобати ED аст.
Беҳбуди гормоналӣ
Тестостерон
Тавре ки мо дар як пости дигари блог баррасӣ кардем, истифодаи дурусти нури сурх метавонад ба нигоҳ доштани сатҳи табиии тестостерон мусоидат кунад. Дар ҳоле ки тестостерон дар либидо (ва дигар ҷанбаҳои саломатӣ) фаъолона иштирок мекунад, он дар эрексия нақши муҳим ва мустақим мебозад. Тестостерони паст яке аз сабабҳои асосии вайроншавии эректилӣ дар мардон аст. Ҳатто дар мардоне, ки нотавонии равонӣ доранд, афзоиши сатҳи тестостерон (ҳатто агар онҳо аллакай дар ҳудуди муқаррарӣ бошанд) метавонад давраи вайроншавии ҷиддиро вайрон кунад. Дар ҳоле ки мушкилоти эндокринӣ на ҳамеша ба мисли ҳадаф қарор додани як гормон оддӣанд, ба назар мерасад, ки терапияи рӯшноӣ дар ин соҳа ҷолиб аст.
Ғадуди сипаршакл
На ҳатман чизе, ки шумо бо ED пайванд медиҳед, балки вазъи гормонҳои сипаршакл дар асл омили асосӣ аст[12]. Дар асл, сатҳи пасти гормонҳои сипаршакл ба ҳама ҷанбаҳои саломатии ҷинсӣ, дар мардон ва занон, зараровар аст[13]. Гормонҳои сипаршакл мубодилаи моддаҳоро дар ҳамаи ҳуҷайраҳои бадан, ба монанди нури сурх, ҳавасманд мекунанд ва боиси беҳтар шудани сатҳи CO2 мешаванд (ки дар боло зикр шуд - барои ED хуб аст). Гормонҳои сипаршакл инчунин ангезандаи мустақимест, ки тухмдонҳо барои оғози истеҳсоли тестостерон лозиманд. Аз ин нуқтаи назар, сипаршакл як навъ гормони асосӣ аст ва ба назар мерасад, ки сабаби асосии ҳама чизест, ки бо ED-и ҷисмонӣ алоқаманд аст. Заифи сипаршакл = тестостерони паст = CO2-и паст. Беҳтар кардани вазъи гормонҳои сипаршакл тавассути парҳез ва ҳатто шояд тавассути терапияи рӯшноӣ, яке аз аввалин корҳое аст, ки бояд мардоне, ки мехоҳанд ED-и худро ҳал кунанд, кӯшиш кунанд.
Пролактин
Боз як гормони калидӣ дар ҷаҳони нотавонӣ. Сатҳи баланди пролактин воқеан эрекцияро нобуд мекунад[14]. Инро бо он беҳтар нишон додан мумкин аст, ки чӣ гуна сатҳи пролактин дар давраи рефракторӣ пас аз оргазм ба таври назаррас афзоиш меёбад, ки либидоро ба таври назаррас коҳиш медиҳад ва дубора "барқарор кардани" онро душвор мегардонад. Аммо, ин танҳо як мушкили муваққатӣ аст - мушкили воқеӣ дар он аст, ки сатҳи ибтидоии пролактин бо мурури замон аз сабаби омезиши таъсири парҳез ва тарзи зиндагӣ баланд мешавад. Асосан, бадани шумо метавонад дар ҳолати монанд ба он ҳолати пас аз оргазм доимӣ бошад. Роҳҳои зиёде барои ҳалли мушкилоти дарозмуддати пролактин мавҷуданд, аз ҷумла беҳтар кардани вазъи ғадуди сипаршакл.
Сурх, инфрасурх? Кадомаш беҳтарин аст?
Тибқи таҳқиқот, чароғҳои маъмултарине, ки ё нури сурх ё наздик инфрасурх мебароранд - ҳарду омӯхта шудаанд. Аммо, илова бар ин, якчанд омилҳоро бояд ба назар гирифт:
Дарозии мавҷҳо
Дарозии мавҷҳои гуногун ба ҳуҷайраҳои мо таъсири қавӣ мерасонанд, аммо чизҳои дигареро бояд ба назар гирифт. Масалан, нури инфрасурх дар 830 нм нисбат ба нури 670 нм хеле амиқтар ворид мешавад. Аммо, гумон меравад, ки нури 670 нм эҳтимоли бештари ҷудо кардани NO-ро аз митохондрия дорад, ки барои ED махсусан ҷолиб аст. Дарозии мавҷҳои сурх ҳангоми истифода ба тухмдонҳо бехатарии беҳтар нишон доданд, ки ин дар ин ҷо низ муҳим аст.
Аз чӣ бояд канорагирӣ кард
Гармӣ. Гармӣ ба минтақаи таносул барои мардон фикри хуб нест. Тухмдонҳо ба гармӣ хеле ҳассосанд ва яке аз вазифаҳои асосии скротум танзими гармӣ аст - нигоҳ доштани ҳарорат аз ҳарорати муқаррарии бадан пасттар. Ин маънои онро дорад, ки ҳама гуна манбаи нури сурх/инфрасурх, ки инчунин миқдори зиёди гармӣ мебарорад, барои ED муассир нахоҳад буд. Тестостерон ва дигар ченакҳои ҳосилхезӣ, ки барои ED муфиданд, бо гарм кардани тасодуфии тухмдонҳо зарар мебинанд.
Кабуд ва ултрабунафш. Таъсири тӯлонии нури кабуд ва ултрабунафш ба минтақаи таносул ба чизҳое ба монанди тестостерон ва дар ED-и умумии дарозмуддат таъсири манфӣ мерасонад, ки ин аз таъсири мутақобилаи зараровари ин дарозиҳои мавҷ бо митохондрия вобаста аст. Нури кабуд баъзан ҳамчун муфид барои ED гузориш дода мешавад. Қобили зикр аст, ки нури кабуд дар муддати тӯлонӣ бо осеби митохондрия ва ДНК алоқаманд аст, аз ин рӯ, мисли Виагра, эҳтимолан таъсири манфии дарозмуддат дорад.
Истифодаи манбаи нури сурх ё инфрасурх дар ҳама ҷо дар бадан, ҳатто дар қисматҳои ба он алоқаманд ба монанди пушт ё даст, ҳамчун терапияи зиддистресси фаъол барои муддати тӯлонӣ (аз 15 дақиқа зиёд) чизест, ки бисёриҳо дар интернет таъсири мусбати онро ба ED ва инчунин Morning Wood мушоҳида кардаанд. Чунин ба назар мерасад, ки миқдори кофии нур дар ҳама ҷо дар бадан, молекулаҳоеро ба монанди CO2, ки дар бофтаи маҳаллӣ истеҳсол мешаванд, таъмин мекунад, ки ба ҷараёни хун ворид мешавад ва ба таъсири мусбати дар боло зикршуда дар дигар қисматҳои бадан оварда мерасонад.
Хулоса
Нури сурх ва инфрасурхметавонад барои нокомии эректилӣ манфиатдор бошад
Механизмҳои гуногуни эҳтимолӣ, аз ҷумла CO2, NO, тестостерон.
Барои тасдиқ таҳқиқоти бештар лозим аст.
Сурх (600-700 нм) каме мувофиқтар ба назар мерасад, аммо ранги нимқимат низ.
Диапазони комилан беҳтарин метавонад 655-675nm бошад
Ба минтақаи таносул гармӣ надиҳед