Аломатҳои кашиш (стриа) як мушкили маъмули пӯст аст, ки дар натиҷаи кашиши босуръати пӯст аз сабаби ҳомиладорӣ, тағирёбии вазн ё афзоиши босуръат ба вуҷуд меояд. Гарчанде ки онҳо безараранд, бисёриҳо роҳҳои кам кардани намуди зоҳирии онҳоро меҷӯянд. Оё терапияи нури сурх (RLT) метавонад кӯмак кунад? Ин аст он чизе ки илм мегӯяд.
1. Чӣ тавр терапияи нури сурх метавонад нишонаҳои кашишро беҳтар созад
RLT тавассути ҳавасмандгардонии истеҳсоли коллаген ва эластин, сафедаҳои калидӣ, ки пӯстро мустаҳкам ва чандир нигоҳ медоранд, кор мекунад. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки он метавонад ба инҳо мусоидат кунад:
✔ Баланд бардоштани синтези коллаген - Пӯстро ғафс ва сохтори онро беҳтар мекунад.
✔ Ҷараёни хунро беҳтар мекунад - шифо ёфтан ва барқароршавии пӯстро беҳтар мекунад.
✔ Кам кардани илтиҳоб – Барои пажмурда шудани доғҳои сурх/арғувонӣ (striae rubra) мусоидат мекунад.
Далелҳои клиникӣ
- Соли 2023Маҷаллаи дерматологияи косметикӣТаҳқиқот нишон дод, ки RLT пас аз 12 ҳафта чандирии пӯстро беҳтар карда, чуқурии аломатҳои кашишро коҳиш додааст.
- Нури наздик инфрасурх (NIR) метавонад амиқтар ворид шуда, бофтаи пайвандкунандаро аз нав созад.
2. Беҳтарин протоколҳои табобати нури сурх барои аломатҳои кашиш
A. Дарозии мавҷҳо барои истифода
- Нури сурх (630-660 нм) – Беҳтарин барои ҳавасмандгардонии коллаген дар сатҳи сатҳӣ.
- Наздик инфрасурх (810-850 нм) – Барои бофтаҳои амиқтар барои аломатҳои кашиши шадид ё кӯҳна (striae alba) равона карда мешавад.
B. Басомад ва давомнокии табобат
- 3-5 ҷаласа дар як ҳафта (мувофиқат муҳим аст).
- 5-15 дақиқа барои ҳар як минтақа (вобаста ба қувваи дастгоҳ).
- Барои натиҷаҳои намоён, ҳадди аққал 8-12 ҳафта лозим аст.
C. Тавсияҳои дастгоҳ
- Дастгоҳҳои RLT-и дастӣ (масалан, Joovv Go, Mito Red Light) – Барои минтақаҳои хурд.
- Панелҳои калони LED – Барои фарогирии васеътар (масалан, ронҳо, шикам).
- Табобатҳои касбӣ дар утоқи корӣ - пурқувваттар (масалан, катҳои чароғаки LED).
3. Чӣ тавр натиҷаҳоро ба ҳадди аксар расонидан мумкин аст
Аввал пӯстро тоза кунед - пӯсти мурдаро барои беҳтар ҷаббида гирифтани нур тоза кунед.
Истифодаи кислотаи гиалуронӣ ё зардоби витамини С - Таъсири коллагенро беҳтар мекунад.
Бо микронидлинг ё ретиноидҳо якҷоя кунед - таҷдиди пӯстро беҳтар мекунад (бо дерматолог машварат кунед).
Аз сӯхтани офтоб/қаҳварангӣ худдорӣ кунед - метавонад контрасти аломатҳои кашишро бадтар кунад.
4. Интизориҳои воқеӣ
- Беҳтарин барои аломатҳои нави кашиш (сурх/арғувонӣ) - нисбат ба аломатҳои кӯҳна (сафед/нуқра) бештар мутобиқшаванда.
- Такмили тадриҷӣ – Бар хилофи лазерҳо, RLT оҳиста, вале бехатар кор мекунад.
- Шояд доғҳои амиқро пурра нест накунанд, аммо намоёниро ба таври назаррас коҳиш медиҳад.
Пеш аз ва баъд аз: Чиро интизор шудан лозим аст
| Муддати вақт | Натиҷаҳо |
|---|---|
| 4-6 ҳафта | Беҳтар шудани сохтори пӯст, каме рангпаридашавӣ |
| 8-12 ҳафта | Коҳиши назарраси ранг/умқ |
| 6+ моҳ | Натиҷаҳои беҳтарин (бо истифодаи мунтазам) |
5. Табобатҳои алтернативӣ ва иловагӣ
Агар RLT кофӣ набошад, якҷоя кардани онро бо инҳо баррасӣ кунед:
- Лазерҳои фраксионӣ (масалан, Фраксел) – Барои ҷароҳатҳои амиқтар.
- Микродермабразия - пӯстро тоза мекунад.
- Ретиноидҳои маҳаллӣ - ивазшавии ҳуҷайраҳоро беҳтар мекунад (ҳангоми ҳомиладорӣ худдорӣ кунед).
Ҳукми ниҳоӣ
✔ RLT як варианти бехатар ва ғайриинвазивӣ барои беҳтар кардани аломатҳои кашиш аст, хусусан вақте ки барвақт оғоз мешавад.
✔ Устуворӣ муҳим аст — натиҷаҳо аз ҳафтаҳо то моҳҳо тӯл мекашанд.
✔ Барои натиҷаҳои беҳтарин, бо нигоҳубини пӯст ва табобатҳои касбӣ якҷоя кунед.
Ин тартибро санҷед:
- Ҳафтае 2 маротиба пӯстро тоза кунед.
- RLT-ро ҳар рӯз 5-10 дақиқа (660nm + 850nm) истифода баред.
- Бо кремҳои дорои коллаген намнок кунед.