1. Офтобгир чист?
Офтобхона (инчунин кати солярий ё солярий номида мешавад) дастгоҳест, ки аз чароғҳои ултрабунафш барои тавлиди нури ултрабунафши сунъӣ истифода мебарад ва ба пӯст намуди солярий монанд ба таъсири офтоб медиҳад.
2. Офтобкаҳо чӣ гуна кор мекунанд?
Офтобхонаҳо нурҳои UVA ва UVB-ро хориҷ мекунанд, ки истеҳсоли меланинро дар пӯст ҳавасманд мекунанд ва ранги пӯсти тиратарро ба вуҷуд меоранд.
3. Оё истифодаи катҳои офтобӣ бехатар аст?
Истифодаи мунтазами катҳои офтобӣ метавонад хатари осеби пӯст, пиршавии бармаҳал ва саратони пӯстро зиёд кунад. Чораҳои мӯътадил ва муҳофизатӣ муҳиманд.
4. Сеанси офтобгирӣ бояд чӣ қадар давом кунад?
Аксари сессияҳо давом мекунанд5–15 дақиқа, вобаста ба намуди пӯст, ҳадафҳои солярий ва модели кати офтобӣ. Шурӯъкунандагон бояд бо сеансҳои кӯтоҳтар оғоз кунанд.
5. Барои офтобгирӣ чанд сеанс лозим аст?
Одатан,3-6 ҷаласадар давоми 2 ҳафта як ранги асосии офтобгирӣ эҷод кунед. Нигоҳдорӣ дар як ҳафта 1-2 сеансро талаб мекунад.
6. Оё ман бояд дар офтобгирӣ айнаки муҳофизатӣ пӯшам?
Бале. Нури ултрабунафш метавонад ба чашмони шумо зарар расонад, аз ин рӯ, барои ҳар як сеанс айнаки муҳофизатӣ лозим аст.
7. Оё катҳои офтобӣ метавонанд ба истеҳсоли витамини D мусоидат кунанд?
Бале, таъсири UVB метавонад витамини D-ро афзоиш диҳад, аммо хатарҳо аксар вақт аз фоидаҳо зиёдтаранд. Алтернативаҳои бехатартар иловаҳои ғизоӣ ва нури табиии мӯътадилро дар бар мегиранд.
8. Кӣ бояд аз истифодаи катҳои офтобӣ худдорӣ кунад?
Афроде, ки пӯсти сафед ё ҳассос доранд, таърихи саратони пӯст доранд ё доруҳои ҳассос ба рӯшноӣ истеъмол мекунанд, бояд аз истифодаи катҳои офтобӣ худдорӣ кунанд.
9. Фарқи байни катҳои офтобии уфуқӣ ва рост истода чист?
Катҳои уфуқӣ ба корбарон имкон медиҳанд, ки дароз кашанд, дар ҳоле ки катҳои рост истода фарогирии яксон ва сессияҳои кӯтоҳтарро таъмин мекунанд. Интихоб аз роҳатӣ ва қулайӣ вобаста аст.
10. Оё алтернативаҳо барои катҳои офтобӣ вуҷуд доранд?
Бале. Имконот инҳоянд:солярийҳои аэрозолӣ, лосионҳои худсохторӣ ва маҳсулоти бронзинг, ки намуди офтобгирро бидуни таъсири ултрабунафш таъмин мекунанд.