Оё шумо пайваста роҳҳои нави беҳтар кардани нигоҳубини пӯсти худро меҷӯед? Оё шумо дар ҷустуҷӯи роҳҳои гуногуни зидди пиршавӣ ҳастед? Агар шумо дар ҷустуҷӯи саломатӣ, некӯаҳволӣ ва манфиатҳои табиии пӯст бошед, терапияи нури сурх метавонад барои шумо мувофиқ бошад. Ва агар шумо мисли ман бошед, ҳангоми саломатӣ баркашидани ҷиҳатҳои мусбат ва манфии он ҳатмист. Пас, терапияи нури сурх то чӣ андоза муфид аст ва чӣ онро ба назар гирифтан арзанда аст?
Терапияи нури сурх чист?
Нури сурх, ки бо шакли хеле пурқудрати энергияаш маъруф аст, ба бадани шумо манфиатҳои аҷибе меорад. Терапияи нури сурх маълум аст, ки намуди зоҳирӣ, эҳсос ва ҳатто рафтори шуморо беҳтар мекунад. Фоидаҳои зидди пиршавии пӯст одатан бо ин усул натиҷаҳои аз ҳама бештар талабшаванда мебошанд. Тавассути истифодаи чароғ/LED, дастгоҳ ё лазер, таъсири нур ба як қисми ҳуҷайраҳои шумо, митохондрияҳо, имкон медиҳад, ки дар нур ҷаббида шаванд ва энергияи бештар истеҳсол кунанд. Коршиносони соҳаи тандурустӣ боварӣ доранд, ки ин усули бехатар ба ҳуҷайраҳо дар солимтар шудан ва қобилияти барқарор кардани худ кӯмак мекунад ва манфиатҳои бузурги зидди пиршавии пӯстро пешниҳод мекунад.
Дар солҳои 1990-ум, NASA истифодаи таъсири афсонавии нури сурхро барои дастгирии афзоиши растаниҳо дар кайҳон оғоз кард. Танҳо баъдтар ин технология ҳамчун табобати терапевтӣ дар шароити гуногуни клиникӣ дастрас шуд. Чароғҳо/чароғҳои LED барои ин шароитҳо ба коҳиш додани стресси оксидшавӣ ва ҳамзамон ҳавасманд кардани истеҳсоли энергияи ҳуҷайра мусоидат карданд. Ба ибораи дигар, он ба беҳтар шудани фаъолияти ҳуҷайраҳо мусоидат мекунад, ки дар натиҷа як қатор манфиатҳои зидди пиршавии пӯст ба шумо писанд хоҳанд омад!
Шумо аз натиҷаҳое, ки бо терапияи нури сурх хоҳед дид, аз рӯйхати тӯлонии манфиатҳои пӯст то таъсирҳои зидди пиршавӣ, барқарорсозии бофтаҳои мушакҳо ва рӯҳия, дар ҳайрат хоҳед монд. Ин як табобати табиии саломатӣ аст, ки ба шумо имкон медиҳад, ки аз усули нури табиии ғайриинвазивӣ истифода баред, ки ба шумо ҳам аз дохил ва ҳам аз берун фоида меорад. Ва кӣ аз ин фоида намегирад?
Оё терапияи нури сурх бехатар аст?
Ин саволи дуруст аст, хусусан вақте ки шумо дар ҷустуҷӯи манфиатҳои зидди пиршавии пӯст ҳастед, пас биёед ба бехатарии истифодаи терапияи нури сурх ғӯтавар шавем. Истифодаи терапияи нури сурхро бо усулҳои катҳои солярий омехта накунед, истифодаи он роҳи бехатар ва муассир барои ба даст овардани як қатор беҳбудиҳои саломатӣ ва пӯст аст. Набудани нурҳои ултрабунафш терапияи нури сурхро барои манфиатҳои боэътимоди зидди пиршавии пӯст беҳтарин мегардонад. FDA барои якчанд дастгоҳҳои терапияи нури сурх (RLT) тасдиқи худро додааст ва манфиатҳои афсонавии саломатиро қайд мекунад. Давраҳои кӯтоҳи таъсири нури сурх ё наздики инфрасурх шифобахширо таъмин мекунанд. Бо ҷудо кардани панҷ то понздаҳ дақиқаи рӯзатон барои табобат, шумо натиҷаҳои аҷиберо аз ин нури мутамарказ ва табиӣ бе аз даст додани вақт хоҳед дид. Ман шарт мебандам, ки ин чанд нафарро ба ҳайрат овард. Ман фикр мекунам, ки ҳамаи мо метавонем розӣ шавем, ки фишурдани понздаҳ дақиқа ҳангоми сухан дар бораи манфиатҳои пӯст имконпазир аст, дуруст аст?
Агар шумо то ҳол каме шубҳа дошта бошед, дар ин бора чунин фикр кунед; ҳамаи мо нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, бештар бо нури сурх ва наздик инфрасурх дучор мешавем ва онҳоро фурӯ мебарем. Аммо, офтоб наметавонад дарозии мавҷҳои зарурии нурро дар нанометрҳо ё шиддати мувофиқеро, ки барои дидани натиҷаҳои терапевтӣ лозим аст, расонад. Шумо бо RLT низ хатари саратони пӯстро нахоҳед дошт. Пас, барои ҳамаи офтобпарастони ман, ба ҳавз надароед, ки интизори дидани манфиатҳои зидди пиршавии пӯст бо ранги офтобии худ бошед! Терапияи нури сурх метавонад ба бадани мо амиқтар ворид шавад ва ҷодуи худро дар сатҳи ҳуҷайра амалӣ кунад. Хеле таъсирбахш аст, дуруст аст? Шумо инчунин метавонед терапияи нури сурхро бишнавед, ки чунин номида мешавад:
Фотобиомодуляция (PBM)
Терапияи рӯшноии LED
Терапияи рӯшноии сатҳи паст (LLLT)
Терапияи лазерии нарм
Терапияи лазерии хунук
Биостимуляторкунӣ
Ҳавасмандкунии фототоникӣ
Терапияи лазерии камқувват (LPLT)
Манфиатҳои истифодаи терапияи нури сурх
Нури сурх як шакли терапия аст, ки ба афзоиши истеҳсоли коллаген, як қувваи маъруфи зидди пиршавӣ ва беҳтар кардани саломатӣ ва некӯаҳволии умумии шумо тавассути:
Беҳтар кардани сифати хоби шумо ҳангоми кам кардани бехобӣ
Кам кардани дард ва илтиҳоби буғумҳо
Беҳтар кардани барқароршавии мушакҳо
Дастгирии афзоиши мӯи қавӣ ва солимтар
Манфиатҳои пӯст, аз ҷумла беҳтар шудани шаффофияти умумӣ, оҳанг ва сохтор
Дастгирии ҳадафҳои аз даст додани вазни шумо
Кам кардани нишонаҳои захм ва доғҳои дароз
1-Терапияи нури сурх ҳамчун табобати зиддиилтиҳобӣ
Ман ба зарурати муҳими усулҳои зиддиилтиҳобӣ боварии комил дорам. Илтиҳоб метавонад боиси ҳама гуна бемориҳо, бемориҳо, инчунин паст шудани саломатии равонӣ ва мубориза бо хастагии музмин гардад. Ғайр аз ин, он ҳама кори душвор ва зидди пиршавии шуморо аз байн мебарад. Терапияи нури сурх мустақиман ба манбаи илтиҳоби шумо меравад ва афзоиши гардиши хуни шуморо таъмин мекунад. Ин имкон медиҳад, ки минтақаҳое, ки бофтаҳо осеб дидаанд, таъмир карда шаванд ва ҳамзамон барқароршавии ҳуҷайраҳои шумо афзоиш ёбад. Ҳадаф гирифтани илтиҳоб бо терапияи нури сурх дардро ва инчунин вақти барқароршавиро коҳиш медиҳад ва ҳамзамон раванди шифоёбии бадани шуморо дастгирӣ мекунад. Ин усули табобат инчунин дар шифо ёфтани ҷароҳатҳое, ки метавонанд ба бофтаҳо ва устухонҳои шумо таъсир расонанд, муфид аст. Аз ин рӯ, терапияи нури сурх аксар вақт интихоби дӯстдоштаи бисёр варзишгарон ва мураббиёни вазн аст. Қобилияти он барои ҳавасманд кардани афзоиши мушакҳо, коҳиш додани хастагии мушакҳо ва баланд бардоштани сатҳи қувват ва истодагарӣ онро барои ҳама гуна дӯстдорони фитнес беҳтарин мегардонад.
2. Фоидаҳои зидди пиршавии пӯсти нури сурх
Усулҳои зиддиилтиҳобӣ, ба монанди терапияи нури сурх, барои манфиатҳои зидди пиршавии пӯст хеле хубанд. Дар асл, бисёре аз дерматологҳо аз нури сурх барои манфиатҳои аҷиби шифобахши худ, аз ҷумла табобати экзема, истифода мебаранд. Нури сурх қобилияти интиқоли манбаи энергияи худро мустақиман ба ҳуҷайраҳои пӯсти шумо пешниҳод мекунад. Он саломатии умумии пӯсти шуморо тавассути афзоиши гардиш, истеҳсоли энергия ва коҳиш додани илтиҳоб беҳтар мекунад. Терапияи нури сурх ба дастгирии саломатии умумии пӯст ва беҳбудиҳо тавассути кам кардани намуди хатҳои майда ва узвҳое, ки ҳамаи мо мехоҳем аз онҳо халос шавем, кӯмак мекунад. Манфиатҳои пӯст инчунин кам кардани вақти шифоёбии буридаҳо, сӯхтаҳо ва доғҳо, аз ҷумла онҳое, ки аз акне пайдо шудаанд, дар бар мегиранд. Шумо манфиатҳои зидди пиршавии пӯстро, ба монанди пӯсти ҷавонтар ва дурахшонтар ва ранги пӯсти равшантар ва яксонтарро эҳсос хоҳед кард. Ва агар ман ба шумо бигӯям, ки манфиатҳои саломатӣ ва пӯст, аз ҷумла афзоиши намӣ дар пӯст, ҷавоншавии пӯст ва гиперпигментатсияи тамоми бадан вуҷуд доранд, чӣ мешавад?
3-Терапияи нури сурх афзоиши дубораи мӯйро афзоиш медиҳад ва аз рехтани минбаъдаи мӯй пешгирӣ мекунад.
Шумо афзоиши ғафс ва солимро аз сар мегузаронед ва мӯйҳои мардона ва занонаро ба таври назаррас коҳиш медиҳед. Як таҳқиқот нишон медиҳад, ки онҳое, ки алопесияи андрогенетикӣ, як бемории генетикӣ, ки боиси рехтани мӯй мегардад, гирифтори мӯй шудаанд, бо истифода аз чароғи сурхи хонагӣ дар тӯли бисту чор ҳафта мӯйҳои ғафстарро парвариш кардаанд. Иштирокчиёне, ки пласебо истифода мекарданд, нишонаҳои афзоиши зичии мӯйро нишон надоданд. Барои он ки танҳо чанд дақиқа дар як рӯз зери чароғи сурх гузаронед, бад нест, дуруст аст?
4-RLT инчунин метавонад тавассути афзоиши дренажи лимфавӣ ба тоза кардани доғҳои нороҳаткунандаи акне ва доғҳои акне мусоидат кунад.
Ин усул тоза кардани токсинҳоро аз бадани шумо дастгирӣ мекунад. Нур инчунин барои ворид шудан ба амиқи пӯсти шумо кор мекунад, то истеҳсоли равғанро ҳадаф қарор диҳад ва илтиҳоб ва асабониятро кам кунад. Ғадудҳои равғании шумо равған истеҳсол мекунанд, аммо майл доранд, ки ба сӯрохиҳо таъсири бандшавӣ дошта бошанд. Ин барои бисёриҳо бо акне ва доғҳо мушкилот эҷод мекунад. Дар ҳоле ки нури офтоб ба ором кардани ғадудҳои аз ҳад зиёди шумо кӯмак мекунад, мо медонем, ки ин беҳтарин вариант нест. Терапияи нури сурх ба онҳое, ки пӯсти ба акне майл доранд, имкон медиҳад, ки бо ин мушкилот мубориза баранд ва аз манфиатҳои тозаи пӯст баҳра баранд. Бемориҳои иловагии пӯст, ба монанди экзема ва розасеа, низ метавонанд фоидаовар бошанд ва барои ҳама намудҳои пӯст як варианти аъло пешниҳод кунанд.
4- Бо дастгирии истеҳсоли коллаген, RLT пӯсти шуморо ҷавон мекунад ва ба шумо намуди зоҳирӣ ва эҳсоси пурқувват ва дурахшон мебахшад.
Усулҳои зидди пиршавӣ, ба монанди RLT, истеҳсоли эластин ва коллагенро бе таъсири манфӣ ҳавасманд мекунанд ва ба шумо дурахши солим ва матлуб ва чандирӣ мебахшанд. Ва хавотир нашавед, ба шумо лозим намеояд, ки барои нишон додани манфиатҳои тару тозаи рӯй ва пӯстатон интизор шавед. Ҳеҷ гуна минтақаҳои сурхӣ, нармӣ ё кӯфтагӣ вуҷуд надоранд, ки шумо одатан бо дигар табобатҳои зидди пиршавӣ пайдо мекунед. Кӣ аз шунидани ин хурсанд аст?
5 - Фоидаҳои иловагии терапияи нури сурх
Манфиатҳои дигар иборатанд аз табобати муваффақонаи ихтилоли аффективии мавсимӣ, депрессия ва изтироб. Беҳтар шудани рӯҳия, ангеза ва саломатии умумии равонӣ ҳама натиҷаҳои мусбат мебошанд. Нур одатан алтернативаи шифобахшро барои ниёзи мо ба нури табиии беруна барои баланд бардоштани сатҳи некӯаҳволии равонии мо пешниҳод мекунад.
Дар ҳоле ки таҳқиқот ҳанӯз идома доранд, муҳаққиқон бо истифода аз нури сурх беҳбудиҳои назаррасеро дар бисёр қисматҳои бадан мушоҳида кардаанд. Илова бар манфиатҳои аҷиби зидди пиршавии пӯст, терапияи нури сурх метавонад ба шумо дар ин корҳо кумак кунад:
А-Тендинит
Терапияи нури сурх нишон дод, ки дар одамони гирифтори tendinit Ахиллес бо коҳиш додани дард ва илтиҳоб беҳбудиҳо ба даст оварда шудаанд.
Дарди дандон дар B
Беморони гирифтори синдроми дисфунксияи темпоромандыбулярӣ ё TMD, гузориш медиҳанд, ки пас аз истифодаи терапияи нури сурх дард, нармии ҷоғ ва садоҳои чир-чирро камтар эҳсос мекунанд.
Саломатии C-устухон
Натиҷаҳои таҳқиқот манфиатҳои истифодаи RLT-ро дар шифо ёфтани устухонҳо тасдиқ мекунанд. Нури сурх метавонад ба суръат бахшидани шифо ёфтани устухонҳо пас аз ҷарроҳӣ ва табобати нуқсони устухони рӯй мусоидат кунад. Мо медонем, ки RLT ба коҳиши дард ва илтиҳоб мусоидат мекунад ва бешубҳа дар раванди барқароршавии шифо ёфтани устухонҳо нақш мебозад.
Саломатии мағзи сар дар D
Дар як таҳқиқоти одамони гирифтори деменсия, усули истифодаи терапияи нури наздик инфрасурх тавассути бинӣ ва сар дувоздаҳ ҳафта давом кард. Беморон аз беҳтар шудани хотира, беҳтар шудани сифат ва миқдори хоб хабар доданд ва одатан рӯҳияи беҳтарро эҳсос мекарданд. Саломатии мағзи сар инчунин нигоҳдорӣ ва навсозии ҳуҷайраҳо ва бофтаҳои мағзи сарро дар бар мегирад ва ҳамзамон митохондрияро ҳавасманд мекунад. Дастгоҳҳои RLT-и баландсифат метавонанд ба косахонаи сар ворид шаванд ва имкон медиҳанд, ки ҷараёни хуни мағзи сар ва истеъмоли оксиген афзоиш ёбад. Таҳқиқот инчунин манфиатҳои аҷиби терапияи нури сурхро барои беморони гирифтори ҷароҳат ва ихтилоли мағзи сар нишон доданд.
Е-селлюлит
Кам кардани селлюлит ба шумо чӣ гуна менамояд? Бо истифода аз машқҳо ва ҳатто усулҳои массаж, афзоиши гардиши хун тавассути истифодаи сеансҳои RLT метавонад аз пажмурда шудани селлюлит ва аломатҳои кашиш мусоидат кунад. Бале, лутфан!
Остеоартрити F
Тадқиқоте, ки бо беморони гирифтори остеоартрит, ки терапияи нури сурхро истифода мебурданд, нишон дод, ки дарди марбут ба он нисбат ба дарди пеш аз табобат беш аз панҷоҳ фоиз камтар буд.
Гипотиреоз дар G-Ҳашимото
Набудани истеҳсоли гормонҳо аз ғадуди сипаршакли шумо метавонад бо суст кардани вазифаҳои гуногун дар тамоми бадани шумо ҳар гуна харобиҳоро ба вуҷуд орад. Терапияи нури сурх бо афзоиши суръат, рафъи дард ва рафъи нишонаҳои иловагӣ, ғадуди сипаршакли шуморо дастгирӣ мекунад.
H - Беҳтар кардани хоб
Ин мушкили бузург барои бисёре аз мост, ки беш аз ҳафтод миллион амрикоиро фаро мегирад. Набудани хоб метавонад боиси мушкилоти ҷиддии саломатӣ, аз ҷумла саломатии равонӣ ва бемориҳои дил гардад. Бо истифода аз чароғи сурх ҳар шом, мо метавонем аз тарзи хоби солим, соатҳои истироҳат ва эҳсоси умумии ҷавоншавӣ ҳар саҳар баҳра барем. Мубориза бо хастагии музмин дар бораи терапияи чароғи сурх ва беҳбудиҳо дар саломатии умумии равонӣ ва ҷисмонии худ аз шабҳои бешумори хоби хуб сухан мегӯяд.
Дар куҷо ман метавонам терапияи нури сурхро гирам?
Оё шумо мехоҳед бидонед, ки ин дастгоҳи аҷиби зидди пиршавиро аз куҷо ҳарчи зудтар ба даст оред? Ман фикр мекардам, ки шумо шояд ҳамин тавр бошед. Гарчанде ки шумо бояд пеш аз ҳама гуна табобатҳои тиббӣ, ки баррасӣ мекунед, ҳамеша бо духтур муроҷиат кунед, идораи духтури шумо ҳатто метавонад RLT-ро пешниҳод кунад. Шумо инчунин метавонед бифаҳмед, ки бисёр салонҳо ва идораҳои дандонпизишкӣ дар минтақаи шумо хидматҳои терапияи нури сурхро пешниҳод мекунанд. Харидани дастгоҳи терапияи нури сурхи шумо низ як варианти арзанда барои омӯхтан аст. Бо боздид аз www.mericanholding.com, шумо метавонед навъҳои гуногуни дастгоҳҳои PBM, PDT ё RLT-ро пайдо кунед! Барои таъмини истифодаи бехатар, истифодаи нурро бодиққат таҳқиқ ва баррасӣ кунед. Бехатарӣ бояд ҳамеша дар ҷои аввал бошад!
Нигарониҳо дар бораи терапияи нури сурх
Аммо, агар вуҷуд дошта бошад, ҳангоми ҷустуҷӯи манфиатҳои зидди пиршавии пӯст ё дигар беҳбудиҳои саломатӣ аз RLT, шумо бояд ба кадом нигарониҳо диққат диҳед? Дар ҳоле ки бисёре аз муҳаққиқон дар бораи таъсири аҷиби терапияи нури сурх муддати тӯлонӣ медонанд, таҳқиқоти амиқ то ҳол маҳдуданд. Бо рӯйхати таъсирбахши манфиатҳои саломатӣ аз истифода, таҳқиқоте, ки RLT-ро бо усулҳои алтернативӣ дар ҳар як ҳолат муқоиса мекунанд, то ҳол идома доранд.
Ҳамчунин дастурҳои мушаххасе барои риоя вуҷуд надоранд. Баъзе мутахассисон панҷ дақиқа барои як сеансро тавсия медиҳанд, дар ҳоле ки дигарон бист дақиқа ё бештар аз онро афзалтар медонанд. Пешниҳоди маъмулии се рӯз дар як ҳафта як амалияи маъмулӣ аст, дар ҳоле ки тавсияҳои дигар гуногунанд. Шумо метавонед маслиҳатҳои истифода аз ҳашт то дувоздаҳ ҳафтаро пайдо кунед, дар ҳоле ки бисёре аз таҳқиқот дастури бисту чор ҳафтаро риоя мекунанд.
Қайд кардан муҳим аст, ки нури сурхи аз ҳад зиёд метавонад бофтаҳои пӯстро озурда ё осеб расонад, дар ҳоле ки нокифоя будани он метавонад натиҷаи дилхоҳро надиҳад. Шумо инчунин бояд ҳангоми зери нури сурхи хонагӣ эҳтиёткор бошед. Шояд истироҳат бошад, аммо хоб рафтан боиси таъсири аз ҳад зиёд ва хатари сӯхтагӣ мегардад.
Инкор кардани рӯйхати аҷиби манфиатҳои терапияи нури сурх ба бадани мо, ҳам дар дохил ва ҳам берун, душвор аст. Бо таҳқиқоти дуруст ва истифодаи бодиққат, терапияи нури сурх метавонад танҳо як иловаи арзанда ба реҷаи саломатӣ ва зебоии шумо бошад. Дар бораи чӣ гуна мубориза бо илтиҳоб, ташаккул додани одатҳои солим ва мукофот додани худ бо манфиатҳои зидди пиршавии пӯст маълумоти бештар гиред.