Бигзор рӯшноӣ бошад — барои дард, пӯст ва ҷароҳатҳои шумо, яъне. Имкониятҳои нури сурх барои табобати як қатор масъалаҳои саломатӣ ва эстетикӣ нав ба шарофати таваҷҷӯҳи муҳаққиқон, донишгоҳҳо ва беморхонаҳо, инчунин дастгоҳҳои хонагӣ, ки онро дастрастар мекунанд, пайдо мешаванд.
Терапияи рӯшноии сурх (RLT) як навъи фототиб аст, ки "истифодаи рӯшноӣ барои табобати пӯст ва дигар бемориҳои саломатӣ" аст, мегӯяд Ҷаред Ҷагдео, доктори илмҳо, директори асосгузори Маркази фототиб дар Донишгоҳи илмҳои тандурустии SUNY Downstate дар Бруклин, Ню Йорк.
Дар ин ҷо, дар бораи таърихи терапия, тарзи кори он, манфиатҳои эҳтимолии он, чӣ интизор шудан аз табобат ва ғайра маълумот гиред.
Таърихи терапияи нури сурх
Правин Арани, PhD, DDS, профессори дотсент дар Донишгоҳи Буффало ва директори муваққатии Маркази бартарии фотобиомодуляция дар Донишгоҳи Шепердстаун, Вирҷинияи Ғарбӣ, мегӯяд, ки истилоҳи дигаре барои терапияи рӯшноӣ вуҷуд дорад ва ин фотобиомодуляция (ё PBM) аст. Ӯ мегӯяд, ки истилоҳҳои дигари ҳамин чиз табобати лазерии сатҳи паст (LLLT), фотостимуляция ва табобати лазерии хунук мебошанд.
Терапияи рӯшноӣ беш аз 50 сол аст, ки вуҷуд дорад. Тибқи мақолаи таҳқиқотие, ки моҳи декабри соли 2017 дар Journal of Biophotonics нашр шудааст, онро табиби маҷорӣ Эндре Местер дар солҳои 1960-ум кашф кардааст, вақте ки таҷрибаҳои илмӣ бо лазерҳои сурх дар каламушҳо ба афзоиши мӯй ва шифо ёфтани захмҳо оварда расониданд. Дар тӯли солҳо, терапияи рӯшноӣ асосан қалбакӣ ҳисобида мешуд. Аммо бо таҳқиқоти нав (баъзеашон мухолифанд), ҷомеаи илмӣ ба он диққат додан гирифт.
«Ҳоло дар Иёлоти Муттаҳида, терапияи нури сурх то ҳол илми ғайрирасмӣ ҳисобида мешавад. Аммо марказҳои академӣ ва клиникӣ рӯ ба афзоиш ҳастанд, ки ин технологияро қабул мекунанд ва онро барои беморон дастрас мекунанд», - мегӯяд доктор Арани.
Ҳоло марказҳое ба монанди Донишгоҳи Шеперд мавҷуданд, ки барои омӯзонидани мутахассисони соҳаи тандурустӣ ва олимон дар бораи қонунияти PBM ҳамчун як табобати клиникӣ, инчунин созмонҳои касбӣ, ба монанди Ассотсиатсияи Амрикои Шимолӣ оид ба терапияи фотобиомодулятсионӣ (NAALT) ва Бунёди PBM фаъолият мекунанд. Яке аз маъмултарин истифодаҳои терапияи нури сурх дар нигоҳубини пӯст аст ва дастрасии дастгоҳҳои дастраси хонагӣ маъруфияти онро афзоиш додааст.
Терапияи нури сурх чӣ гуна кор мекунад
Фотобиомодуляция нурро дар доираи дарозии мавҷҳои муайян истифода мебарад. Арани мегӯяд, ки ин аз 400 нанометр (нм) (кабуд) то 1200 нм (наздик инфрасурх) аст. Тибқи иттилои Маркази миллии тадқиқоти атмосфера, нури сурх дарозии мавҷҳо аз 620 то 750 нм дорад. Ин нури намоён аст.
Ӯ мегӯяд, ки нури кабуд, сабз ва сурх ҳама барои табобати PBM самаранок истифода шудаанд. Нури наздик инфрасурх, ки нури мавҷи дарозтар аст (то 1200 нм), инчунин дар PBM истифода мешавад ва дар саунаҳои инфрасурх дастрас аст. Гарчанде ки ин нур метавонад сурх ба назар расад, дар асл нури инфрасурх намоён нест ва ба ҷои ин баданро аз дарун гарм мекунад, то тағйироти физиологиро ба вуҷуд орад.
Терапияи нури сурх, бахусус, дар солҳои охир маъруфияти бештар пайдо кардааст ва шояд маъруфтарин ва осонтарин барои дастрасӣ бошад. Арани мегӯяд: "Истеҳсоли дастгоҳҳои нури сурх осонтар аст ва ба таври васеъ дастрасанд."
Пас, он чӣ гуна кор мекунад? Вақте ки фотонҳо (зарраҳои рӯшноӣ) дар наздикии пӯст ҷойгир карда мешаванд, онҳо ба бофтаҳо ворид мешаванд ва хромофорҳоро (қисми молекулае, ки ба он ранг медиҳад) фаъол мекунанд, ки ба тағйирот дар ҳуҷайраҳо оварда мерасонад, тибқи иттилои Ҷамъияти Амрико оид ба тибби лазерӣ ва ҷарроҳии он. Илова бар ин, терапияи нури сурх инчунин ба митохондрия (нерӯгоҳи ҳуҷайраҳо) таъсир мерасонад ва ATP (энергия)-ро барои мусоидат ба шифо тавлид мекунад, қайд мекунад Бунёди PBM.
Барои он ки терапияи нури сурх самаранок бошад, вобаста ба мушкилоти саломатии шумо, бояд протоколҳо ва миқдори муайян истифода шаванд, аз ин рӯ як мутахассиси ботаҷриба хеле муҳим аст, мегӯяд Арани. Агар имкон бошад, ин табобатро аз беморхона, донишгоҳ ё муассисаи клиникӣ ҷустуҷӯ кунед. Ӯ тавсия намедиҳад, ки терапияи нури сурхро аз салонҳо ё спаҳо истифода набаред.
Д-р Ҷагдео мегӯяд, ки дастгоҳҳои чароғи сурхро метавон дар хона барои нигоҳубини пӯст харид ва истифода бурд ва истифодаи онҳо одатан мувофиқи дастур бехатар аст.
Дастгоҳҳои терапияи нури сурх дорои чароғҳои сурхи LED мебошанд, ки вобаста ба сабаби табобат ҳамчун дастгоҳҳои дастӣ, панелҳои LED ё катҳои пурраи бадан истифода мешаванд. Баъзе дастгоҳҳо ҳам чароғҳои сурх ва ҳам нури наздики инфрасурхро истифода мебаранд, аммо умуман, намудҳои гуногуни терапияи нури сурх вуҷуд надоранд.
Намудҳои терапияи нури сурх
Дастгоҳҳои терапияи нури сурх дорои чароғҳои сурхи LED мебошанд, ки вобаста ба сабаби табобат ҳамчун дастгоҳҳои дастӣ, панелҳои LED ё катҳои пурраи бадан истифода мешаванд. Баъзе дастгоҳҳо ҳам чароғҳои сурх ва ҳам нури наздики инфрасурхро истифода мебаранд, аммо умуман, намудҳои гуногуни терапияи нури сурх вуҷуд надоранд.
Манфиатҳои эҳтимолии терапияи нури сурх
Гарчанде ки таҳқиқот дар бораи терапияи нури сурх умедбахшанд, таҳқиқоти мухолиф то ҳол мавҷуданд ва баъзеи онҳо барои баъзе бемориҳои саломатӣ фоидае нишон намедиҳанд. Умуман, таҳқиқот вобаста ба ҳолат ба стандартизатсияи бештар (аз ҷиҳати миқдор ва вақт) ниёз доранд, то олимон ва мутахассисон доираи манфиатҳои терапияи нури сурхро пурра дарк кунанд. Ба гуфтаи коршиносон, дар зер роҳҳои эҳтимолии умедбахши истифодаи терапияи нури сурх оварда шудаанд.
Намуди ҷавонии пӯстро беҳтар мекунад
Яке аз бартариҳои маъмултарини терапияи нури сурх таъсири он ба пӯст аст. Онро метавон барои ҳалли масъалаҳои зерин истифода бурд:
Акне
Хатҳои майда ва узвҳо
Рушди мӯй
Сурхӣ
Ҷагдео мегӯяд, ки терапияи нури сурх илтиҳобро барои рафъи сурхӣ, акне ва афзоиши мӯй коҳиш медиҳад ва инчунин имкон медиҳад, ки табобатҳои маҳаллӣ ё даҳонӣ барои ин ҳолатҳо боз ҳам беҳтар кор кунанд. Илова бар ин, вақте ки сухан дар бораи рафъи доғҳо меравад, "терапияи нури сурх муҳофизати иммунии моро аз бактерияҳое, ки бо пайдоиши акне алоқаманданд, зиёд мекунад". Тибқи иттилои Кливленд Клиника, ин табобатҳо барои узвҳо ва хатҳо, ферментҳои марбут ба вайроншавии коллагенро ҳадаф қарор медиҳанд ва истеҳсоли коллагенро ҳавасманд мекунанд.
Барои барқарорсозии ҷароҳатҳои варзишӣ мусоидат мекунад
Дар канор мондан аз сабаби ҷароҳат аз ҷиҳати равонӣ ва ҷисмонӣ хеле душвор аст, аммо терапияи нури сурх метавонад ба шумо барои барқарор шудан ба по хезад. "Нури сурх метавонад барои беҳтар кардани фаъолияти мушакҳои скелетӣ, кам кардани дард ва беҳтар кардани барқароршавӣ аз ҷароҳат истифода шавад", мегӯяд Арани. Муаллифони баррасии моҳи декабри соли 2021 дар маҷаллаи Life қайд карданд, ки PBM метавонад ҳам барои барқарор кардани ҷароҳатҳои варзишӣ ва ҳам барои беҳтар кардани фаъолияти варзишӣ истифода шавад, гарчанде ки таҳқиқоти бештар лозим аст.
Барои шифо ёфтани захмҳо кӯмак мекунад
Арани, ки моҳи апрели соли 2019 дар китоби "Advances in Skin and Wound Care" дар ин мавзӯъ шарҳе нашр карда буд, мегӯяд, новобаста аз он ки шумо дар даҳонатон захм доред ё дар поятон захми кушода доред, хосиятҳои зиддиилтиҳобии нури сурх қобилияти шифоёбии баданро беҳтар мекунанд. "Тадқиқот дар лабораторияи ман нишон медиҳад, ки PBM метавонад омили пуриқтидори афзоишро фаъол созад, ки шифо ва барқароршавии бофтаҳоро мусоидат мекунад", - мефаҳмонад ӯ, чизе, ки таҳқиқот нишон доданд, барои захмҳои даҳон махсусан муҳим аст.
Дардро кам мекунад
Табобати дард хеле душвор аст, аммо терапияи рӯшноӣ метавонад як воситаи қобили қабул барои кӯмак бошад. Арани мегӯяд: "Нури сурх ба нейронҳое, ки дардро интиқол медиҳанд, таъсир мерасонад."
Тибқи як баррасии ахир, ки моҳи июли соли 2022 дар Journal of Pain нашр шудааст, нури сурх метавонад барои баъзе намудҳои дард нисбат ба дигарон беҳтар бошад. Муаллифон қайд карданд, ки баъзе далелҳо дар бораи самаранокии нури сурх барои ҳолатҳои дардӣ ба монанди фибромиалгия, фишори хуни пасти музмин, остеоартрит ва нейропатия мавҷуданд.
Таъсири манфии табобати саратонро коҳиш медиҳад
Аранӣ мегӯяд, ки ҳангоми истифодаи пешгирикунанда пеш аз табобати химиотерапия ё радиатсионӣ, терапияи нури сурх метавонад ба коҳиш додани таъсири манфӣ, ба монанди дард ва шиддати онҳо мусоидат кунад, гарчанде ки барои пурра дарк кардани ин фоида таҳқиқоти бештари инсонӣ лозиманд.
Масалан, як таҳқиқот дар бораи мушҳо, ки моҳи декабри соли 2021 дар маҷаллаи Photonics нашр шудааст, нишон дод, ки нури сурх ва терапияи наздики инфрасурх шиддати осеби пӯстро дар радиатсия коҳиш дода, қобилияти шифоёбии пӯстро беҳтар мекунанд. Ин як таҳқиқоти ҳайвонот аст, гарчанде ки он заминаро барои таҳқиқоти зарурии бештар фароҳам меорад.
Таҳқиқоти дигари гузашта низ нишон доданд, ки PBM варам ва илтиҳоби бофтаҳои даҳонро дар одамоне, ки саратони сар ва гардан доранд, коҳиш додааст, гарчанде ки таҳқиқоти бештар лозим аст.
Хатарҳои терапияи нури сурх
Тибқи иттилои Бунёди PBM, терапияи нури сурх аз ҷониби Идораи озуқаворӣ ва дорувори ИМА (FDA) тасдиқ шудааст. Ҷагдео мегӯяд, ки он хеле бехатар ҳисобида мешавад, гарчанде ки агар шумо аз дастгоҳи хонагӣ истифода баред, эҳтимоли хатогии корбар вуҷуд дорад. Масалан, истифодаи аз ҳад зиёди дастгоҳ ё истифодаи он нисбат ба тавсияи истеҳсолкунанда зиёдтар имконпазир аст. Хабари хушбахтона ин аст, ки бисёре аз дастгоҳҳои хонагӣ таймер ва хомӯшкунии худкор доранд, мегӯяд Ҷагдео, ки аз ҳад зиёд истифода накардани онро осонтар мекунад. Ҳамеша дастурҳоро риоя кунед ва дар хотир доред, ки баррасии Journal of Pain хатари бад шудани нишонаҳои мигренро барои баъзе корбарон қайд кардааст. Инчунин муҳим аст, ки бо духтури мувофиқ (масалан, дерматолог ё PCP-и шумо) тамос гиред, то ба онҳо хабар диҳед, ки терапияи нури сурх дар нақшаи табобати шумост. Дар ниҳоят, аз як мутахассиси бонуфуз табобат гиред. "Нур метавонад зарар расонад, аммо агар протоколи дуруст истифода шавад, шумо ягон таъсири манфиро намебинед", мегӯяд Ҷагдео.
Кӣ метавонад терапияи нури сурхро санҷад (ва аз он канорагирӣ кунад)
Терапияи нури сурх ҳамчун табобати дастгирикунанда тарҳрезӣ шудааст. Маънӣ: Эҳтимол надорад, ки терапияи нури сурх ягона табобате бошад, ки шумо барои ҳалли мушкилоти саломатӣ ё нигоҳубини пӯст истифода мебаред. Масалан, қайд мекунад Ҷагдео, дар баробари нури сурх, шумо инчунин метавонед аз маҳсулоти маҳаллӣ (масалан, ретиноид) барои акне ё хатҳои майда истифода баред. Арани мегӯяд, ки агар шумо ҳомиладор бошед, шумо бояд аз терапияи нури сурх худдорӣ кунед. Ва агар шумо ягон ҳолати мушаххаси тиббиро табобат кунед, аввал бо духтуратон розӣ шавед.
Оғози терапияи нури сурх
Ин аст он чизе, ки шумо пеш аз санҷидани терапияи нури сурх таҳти роҳбарии мутахассиси соҳаи тандурустии худ донистан мехоҳед. Одатан, терапияи нури сурх дар як қатор сессияҳо дар тӯли муддати муайян анҷом дода мешавад. Масалан, мегӯяд Ҷагдео, вақте ки сухан дар бораи мушкилоти пӯст меравад, ӯ тавсия медиҳад, ки терапияи нури сурхро се маротиба дар як ҳафта барои 10 дақиқа ҳар дафъа барои ҳадди аққал як моҳ санҷед. "Баъзе беморон натиҷаҳоро дар давоми як моҳ мебинанд, аммо аксар вақт ин натиҷаҳо бо мурури замон беҳтар мешаванд", мегӯяд ӯ. Дар ҳоле ки бисёр дастгоҳҳои терапияи нури сурхи хонагӣ барои харид дастрасанд, ҳамеша беҳтар аст, ки пеш аз санҷидани терапияи нури сурх мустақилона бо дерматолог ё мутахассиси дард сӯҳбат кунед. Сӯҳбат бо як провайдери тиббии соҳибихтисос на танҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳадафҳои саломатии худро муқаррар кунед ва муайян кунед, ки оё терапияи нури сурх барои шумо мувофиқ аст, балки инчунин дастгоҳи мушаххаси хонагиро пайдо кунед, ки арзиши онро дорад.
Пеш аз, дар давоми ва баъд аз терапияи нури сурх чӣ интизор шудан лозим аст
Эҳтимол, он дард намекунад. Терапияи нури сурх ғайриинвазивӣ аст ва барои аксари одамон дарднок нест. Дастгоҳи дастӣ метавонад ба пӯст дар ҷои ҷароҳат ё дард фишор оварда шавад. Агар шумо дар кат ё капсулаи пурраи бадан хобида бошед, ки ҳам нури сурх ва ҳам нури наздики инфрасурхро истифода мебарад, шумо метавонед гармиро аз лампаҳои наздики инфрасурх эҳсос кунед. Шумо набояд интизор шавед, ки аз табобат таъсири манфӣ эҳсос кунед, мегӯяд Арани. Ба чашмони худ диққат диҳед. Аз духтур пурсед, ки оё ҳангоми табобат пӯшидани айнак зарур аст. Шумо метавонед худро ором ҳис кунед. Яке аз бартариҳои бузурги терапияи нури сурх ин аст, ки одамон пас аз табобат чӣ қадар ором ҳастанд, мегӯяд Ҷагдео. Ин дафъаро вақти худро ба назар гиред ва ба таъсири оромкунанда такя кунед. Шояд ба шумо зиёда аз як табобат лозим бошад. Пешакӣ бо духтури худ сӯҳбат кунед, то бифаҳмед, ки ба шумо чанд сеанс лозим аст (ва чӣ қадар зуд-зуд), то шумо доираи табобатро пурра дарк кунед. Ин вобаста ба мушкилоти саломатии шумо хеле фарқ мекунад. «Дар баъзе сенарияҳо, ҳатто як табобат самаранок буданаш нишон дода шудааст, дар ҳоле ки табобати шадидтарини PBM се маротиба дар як ҳафта барои чор ҳафта, ҳадди аққал, барои дидани таъсири намоён анҷом дода мешавад», - мегӯяд Арани. Бо назардошти ҳамаи ин, дар хотир доред, ки ҷаҳони фототерапия дар ҳоли таҳаввул аст ва барои муайян кардани беҳтарин истифодаҳо барои дарозии мавҷҳо, вояҳо ва дастгоҳҳо барои ҳолатҳои мушаххаси саломатӣ таҳқиқоти бештар лозим аст. Беҳтар аст, ки агар шумо савол дошта бошед ё пеш аз он ки ба ягон табобати гаронбаҳо шурӯъ кунед, бо дерматолог, мутахассиси дард ё духтури худ машварат кунед. Роҳнамоии тиббӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки фоидаҳо ва хатарҳои терапияи нури сурхро барои ҳадафҳои мушаххаси саломатии худ арзёбӣ кунед.
Манобеъи терапияи нури сурх, ки мо дӯст медорем
Беҳтарин созмонҳо
Бунёди PBM Барои гирифтани маълумот дар бораи он ки PBM чист, чӣ гуна кор мекунад ва кадом бемориҳои саломатӣ метавонад барои ҳалли он истифода шавад, ин бунёд як манбаи аъло аст. Шумо инчунин метавонед видеоҳоеро бо шаҳодатномаҳои беморон тамошо кунед, ки дар бораи он ки чӣ гуна терапияи нури сурх ба онҳо кӯмак кардааст, сӯҳбат мекунанд. Академияи дерматологияи Амрико. Ассотсиатсияи пешбари дерматологӣ дар бораи доираи васеи мавзӯъҳои нигоҳубини пӯст, аз ҷумла дар бораи истифодаи терапияи рӯшноӣ барои бемориҳои гуногун, ба монанди розацеа, акне ва псориаз, маълумот медиҳад ва назари беғаразона ва илмӣ-асосиро дар бораи мавқеи таҳқиқот пешниҳод мекунад.
Беҳтарин Маркази Таълимӣ
Донишгоҳи Шеперд ба наздикӣ Маркази нави аълочигӣ дар фотобиомодуляцияро кушод, то ба пешрафти фаҳмиши илмӣ ва пешрафтҳо дар фотобиомодуляция (ки терапияи нури сурхро дар бар мегирад) мусоидат кунад.
Беҳтарин захираҳои илмӣ
Фотобиомодуляция, фототиб ва ҷарроҳии лазерӣ Мехоҳед аз адабиёти илмӣ оид ба фототерапия огоҳ бошед? Барои масъалаҳои ҷорӣ ва гузашта оид ба фототерапия, терапияи лазерии сатҳи паст, фотобиомодуляция ва ҷарроҳии лазерӣ ба маҷаллаи Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery, ки аз ҷониби ҳамсолон баррасӣ мешавад, муроҷиат кунед. Маркази миллии саломатии мукаммал ва интегративӣ NCCIH як манбаи аъло барои гирифтани назари олӣ дар бораи он аст, ки дар куҷо консенсуси илмӣ дар паси терапияҳои мукаммал истодааст. Шумо метавонед дар пойгоҳи додаҳои онҳо аз рӯи мавзӯъ ё нигаронии саломатӣ ҷустуҷӯ кунед ва дар бораи терапияҳое, ки аз ҷониби таҳқиқот дастгирӣ мешаванд (ё дастгирӣ намешаванд), хонед.