Вақте ки сухан дар бораи катҳои солярий меравад, ду намуди нури ултрабунафш —UVAваUVB— дар тағир додани ранги пӯстатон нақшҳои муҳимтаринро мебозед. Фаҳмидани он, ки ин нурҳо чӣ гуна кор мекунанд, ба шумо кӯмак мекунад, ки самараноктар офтобгирӣ кунед ва ҳамзамон пӯстатонро аз осеби эҳтимолӣ муҳофизат кунед.
1. Нури UVA чист?
-
Дарозии мавҷ:315–400 нанометр.
-
Нуфуз:Ба қабати дуюми пӯст (дерма) чуқур ворид мешавад.
-
Таъсир:Бо роҳи оксид кардани меланини мавҷуда боиси тира шудани фаврии пигмент мегардад.
-
Хатарҳо:Пиршавии пӯстро суръат мебахшад, ба пайдоиши ажинҳо мусоидат мекунад ва метавонад бо мурури замон ба ДНК зарар расонад.
Дар катҳои солярӣ, UVA ҷуброн мекунадтақрибан 90–98%баромади ултрабунафш.
2. Нури UVB чист?
-
Дарозии мавҷ:280–315 нанометр.
-
Нуфуз:Асосан эпидермис (қабати берунии пӯст) таъсир мерасонад.
-
Таъсир:Меланоситҳоро барои истеҳсоли меланини нав ҳавасманд мекунад, ки боиси дарозтар шудани ранги қаҳваранг мегардад.
-
Хатарҳо:Сабаби асосии сӯхтани офтоб инчунин метавонад ба ҳуҷайраҳои пӯст зарар расонад ва хатари саратонро афзоиш диҳад.
Дар катҳои солярӣ, UVB одатан сабабгори он мегардад2–10%баромади ултрабунафш.
3. UVA ва UVB дар катҳои солярий
-
UVA:Тағйири зуди ранг, бе ҳавасмандгардонии UVB зудтар пажмурда мешавад.
-
UVB:Ташаккули ранг сусттар мешавад, аммо қаҳварангӣ дарозтар боқӣ мемонад.
-
Омезиш:Катҳои солярий барои расонидани таъсири фаврӣ ва устувори солярий аз ҳарду истифода мебаранд.
4. Мулоҳизаҳои бехатарӣ
-
Барои пешгирӣ аз таъсири аз ҳад зиёд, вақти экспозицияро маҳдуд кунед.
-
Барои пешгирӣ аз нурҳои зараровари ултрабунафш, ҳамеша айнаки муҳофизатӣ пӯшед.
-
Барои кам кардани хушкӣ, пӯстро пеш ва баъд аз офтобгирӣ намнок кунед.
Хулоса
Ҳам нурҳои UVA ва ҳам UVB дар раванди солярий муҳиманд, аммо ҳар кадоми онҳо манфиатҳо ва хатарҳои худро доранд. Фаҳмиши мутавозин ба шумо кӯмак мекунад, ки бехатар солярий кунед ва пӯсти солимро дар муддати тӯлонӣ нигоҳ доред.