Муқаддима
Солярий як дастгоҳи маъмулест, ки барои ба даст овардани намуди зебои офтобӣ бидуни сарф кардани соатҳо дар зери нури табиии офтоб истифода мешавад. Он аз чароғҳои махсусе истифода мебарад, ки нури ултрабунафш (UV)-ро барои ҳавасманд кардани истеҳсоли меланин дар пӯст мебароранд ва ба шумо намуди зебо медиҳанд.
1. Чӣ тавр кати солярий кор мекунад
Катҳои солярий бо лампаҳои флуоресцентӣ ё лампаҳои фишори баланд муҷаҳҳаз шудаанд, ки миқдори назоратшавандаи солярийро истеҳсол мекунанд.UVAваUVBшуоъҳо.
-
Нурҳои UVA (315–400 нм)ба пӯст чуқур ворид шуда, таъсири фаврии торикшавӣ ба вуҷуд меорад.
-
Нурҳои UVB (280–315 нм)ба қабати берунии пӯст таъсир мерасонад ва истеҳсоли меланини навро барои нигоҳ доштани ранги офтобии дарозмуддат ҳавасманд мекунад.
Вақте ки пӯсти шумо ин нурҳоро фурӯ мебарад, меланоситҳо (ҳуҷайраҳои истеҳсолкунандаи пигмент) фаъолтар мешаванд, ки боиси тира шудани пӯст мегардад.
2. Намудҳои катҳои солярий
-
Катҳои фишори паст:Асосан шуоъҳои UVA ва миқдори ками UVB-ро мебарорад; сеансҳо одатан аз 10 то 20 дақиқа давом мекунанд.
-
Катҳои фишори баланд:UVA-и шиддатноктар ва UVB-и пасттарро ба вуҷуд меорад; сеансҳо кӯтоҳтар, одатан 5-10 дақиқа мебошанд.
3. Манфиатҳои истифодаи кати солярий
-
Роҳи қулай ва самараноки офтобгирӣ.
-
Метавонад барои баробар кардани ранги пӯст мусоидат кунад.
-
Ин метавонад бо баланд бардоштани сатҳи серотонин дар баъзе одамон рӯҳияро беҳтар кунад.
4. Мулоҳизаҳои бехатарӣ
Сарфи назар аз қулай будани онҳо, катҳои солярӣ хатарҳое доранд:
-
Зарари пӯст:Нури аз ҳад зиёд метавонад боиси пиршавии бармаҳал ва узвҳо гардад.
-
Хатари саратони афзоянда:Ҳам UVA ва ҳам UVB метавонанд ба ДНК дар ҳуҷайраҳои пӯст зарар расонанд.
-
Ҳифзи чашм:Барои пешгирӣ аз осеби чашм, ки аз нурҳои ултрабунафш вобаста аст, ҳамеша айнаки офтобӣ пӯшед.
Хулоса
Кабатҳои солярий роҳи зуд ва назоратшавандаи ба даст овардани намуди солярийро фароҳам меоранд, аммо онҳо инчунин пӯсти шуморо дар таъсири радиатсияи ултрабунафш монанд ба офтоб ва баъзан аз он қавитар қарор медиҳанд. Онҳоро бо миқдори мӯътадил истифода баред, дастурҳои бехатариро риоя кунед ва ҳамеша чашм ва пӯсти худро муҳофизат кунед.