Нур асрҳо боз барои мақсадҳои табобатӣ истифода мешуд, аммо танҳо дар солҳои охир мо ба дарки пурраи имкониятҳои он шурӯъ кардем. Терапияи нури тамоми бадан, ки бо номи терапияи фотобиомодулятсионӣ (PBM) низ маълум аст, як шакли терапияи нур аст, ки таъсири тамоми бадан ё қисматҳои мушаххаси баданро ба дарозии мавҷҳои мушаххаси нур дар бар мегирад. Ин варианти табобати ғайриинвазивӣ ва бехатар нишон дода шудааст, ки манфиатҳои зиёди саломатӣ дорад, аз ҷумла беҳтар кардани шароити пӯст, кам кардани дард, мусоидат ба барқароршавии варзиш, беҳтар кардани рӯҳия ва баланд бардоштани фаъолияти масуният.
Дар ин паёми блог, мо ба илми паси терапияи нури тамоми бадан, шароитҳое, ки он метавонад табобат кунад ва он чизеро, ки ҳангоми сеанс интизор шудан мумкин аст, муфассалтар менигарем.
Илми паси терапияи рӯшноии тамоми бадан Терапияи рӯшноии тамоми бадан тавассути ҳавасмандгардонии равандҳои табиии шифоёбии бадан кор мекунад. Вақте ки дарозии муайяни мавҷҳои нур аз ҷониби бадан ҷаббида мешавад, онҳо ба пӯст ва бофтаҳои зеризаминӣ амиқ ворид мешаванд, ки дар он ҷо бо ҳуҷайраҳо ҳамкорӣ мекунанд ва вокунишҳои гуногуни физиологиро ба вуҷуд меоранд. Ин вокунишҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
Афзоиши гардиши хун: Терапияи рӯшноӣ метавонад ҷараёни хунро беҳтар кунад, ки метавонад шифоёбиро беҳтар кунад ва илтиҳобро коҳиш диҳад.
Беҳтар шудани фаъолияти ҳуҷайра: Терапияи рӯшноӣ метавонад истеҳсоли энергияи ҳуҷайраро афзоиш диҳад, ки метавонад фаъолияти ҳуҷайраро беҳтар кунад ва таъмири бофтаҳоро мусоидат кунад.
Кам кардани илтиҳоб: Терапияи рӯшноӣ метавонад илтиҳобро тавассути кам кардани истеҳсоли ситокинҳои илтиҳобӣ ва афзоиши истеҳсоли ситокинҳои зиддиилтиҳобӣ коҳиш диҳад.
Афзоиши истеҳсоли коллаген: Терапияи рӯшноӣ метавонад истеҳсоли коллагенро, ки барои пӯсти солим, устухонҳо ва бофтаи пайвандкунанда муҳим аст, ҳавасманд кунад.
Беҳтар кардани функсияи масуният: Терапияи рӯшноӣ метавонад системаи масуниятро тавассути афзоиши истеҳсол ва фаъолияти ҳуҷайраҳои масуният тақвият диҳад.
Вокунишҳои дақиқи физиологие, ки аз ҷониби терапияи нури тамоми бадан ба вуҷуд меоянд, аз дарозии мавҷҳои мушаххаси нури истифодашуда, шиддати нур ва давомнокӣ ва басомади табобат вобастаанд.
Шароите, ки бо терапияи нури тамоми бадан табобат кардан мумкин аст. Терапияи нури тамоми баданро барои табобати доираи васеи бемориҳо, аз ҷумла бемориҳои дилу раг, истифода бурдан мумкин аст.
Бемориҳои пӯст: Терапияи рӯшноии тамоми бадан метавонад барои табобати псориаз, экзема ва дигар бемориҳои пӯст истифода шавад. Бо коҳиш додани илтиҳоб ва мусоидат ба барқароршавии бофтаҳо, он метавонад ба рафъи нишонаҳо ба монанди хориш, сурхӣ ва пӯстшавӣ мусоидат кунад.
Идоракунии дард: Терапияи рӯшноӣ дар тамоми бадан метавонад ба рафъи дарди марбут ба бемориҳо ба монанди артрит, фибромиалгия ва дигар бемориҳои музмини дард мусоидат кунад. Бо коҳиш додани илтиҳоб ва мусоидат ба барқароршавии бофтаҳо, он метавонад ба беҳтар шудани ҳаракати буғумҳо ва коҳиш додани шиддати мушакҳо мусоидат кунад.
Барқароршавии варзишӣ: Терапияи рӯшноӣ дар тамоми бадан метавонад ба варзишгарон дар барқароршавӣ аз ҷароҳат, кам кардани дарди мушакҳо ва беҳтар кардани фаъолияти мушакҳо кӯмак расонад. Бо афзоиши гардиши хун ва мусоидат ба барқароршавии бофтаҳо, он метавонад ба суръатбахшии барқароршавӣ ва беҳтар шудани фаъолияти варзишӣ мусоидат кунад.
Ҳангоми сеанси терапияи рӯшноӣ барои тамоми бадан чӣ интизор шудан мумкин аст Сеанси терапияи рӯшноӣ барои тамоми бадан аз 10 то 30 дақиқа давом мекунад, вобаста ба ҳолати мушаххаси табобатшаванда ва шиддати рӯшноӣ. Дар давоми сеанс, аз бемор хоҳиш карда мешавад, ки рӯи кат хобад ё дар камераи терапияи рӯшноӣ бо пӯшонидани минтақаҳои зарардида истад.
Депрессия ва изтироб: Нишон дода шудааст, ки терапияи рӯшноӣ тамоми бадан рӯҳияро беҳтар мекунад ва нишонаҳои депрессия ва изтиробро коҳиш медиҳад. Бо афзоиши истеҳсоли серотонин ва коҳиш додани сатҳи кортизол, он метавонад ба беҳтар шудани некӯаҳволии эмотсионалӣ ва коҳиш додани стресс мусоидат кунад. Функсияи маърифатӣ: Нишон дода шудааст, ки терапияи рӯшноӣ тамоми бадан ба беҳтар шудани фаъолияти маърифатӣ, хотира ва диққат мусоидат мекунад. Бо афзоиши ҷараёни хун ва оксиген ба мағзи сар, он метавонад ба беҳтар шудани фаъолияти мағзи сар ва коҳиш додани коҳиши маърифатӣ мусоидат кунад. Функсияи масуният: Терапияи рӯшноӣ тамоми бадан метавонад ба тақвияти системаи масуният ва беҳтар кардани саломатии умумӣ мусоидат кунад. Бо афзоиши истеҳсол ва фаъолияти ҳуҷайраҳои масуният, он метавонад ба бадан дар мубориза бо сироят ва беморӣ кӯмак кунад.