Терапияи нур чист?
Терапияи рӯшноӣ бо номҳои зиёд маълум аст. Номи расмии илмӣ фотобиомодуляция (қаблан бо номи LLLT маъруф буд) мебошад. Номҳои дигар терапияи LED-ро дар бар мегиранд.терапияи нури сурх, терапияи нури инфрасурх, Фототерапияи LED, терапияи лазерии сатҳи паст, терапияи рӯшноии сатҳи паст, терапияи лазерӣ, лазери хунук ва ғайра.
Ин намуди терапияи саломатӣ нав нест ва дар асл барои табобати мушкилоти гуногуни саломатӣ хуб маълум аст. Аммо, истифодаи он махсусан барои аз даст додани вазн ва аз даст додани чарб нав аст ва аксари таҳқиқот дар 20 соли охир анҷом дода шудаанд.
Ҳама чизе, ки ин аст, ин татбиқи мавҷҳои муайяни нури сурх ва наздик инфрасурх ба бадан аст. Шумо танҳо нурро аз манбаи мувофиқи рӯшноии LED ба пӯсти худ мепошед.
Он чӣ гуна кор мекунад?
Нури инфрасурх ё сурх аз пӯст ба бофтаҳо ва ҳуҷайраҳо мегузарад. Он митохондрияҳоро, ки манбаи энергияи ҳуҷайра мебошанд, ҳавасманд мекунад. Онҳо аденозин трифосфат (ATP)-и бештар истеҳсол мекунанд, ки энергияи лозимиро ба ҳуҷайра интиқол медиҳад. Истеҳсоли ATP бештар ба шумо энергияи бештар барои машқ ва сӯзондани равғани бештар медиҳад.
Чӣ тавр равғани шикамро бо терапияи нурӣ аз даст додан мумкин аст?
Дар дохили бадан амиқтар будан барои терапияи рӯшноӣ мушкилот эҷод мекунад - нур бояд аз пӯст, сипас қабати зерипӯстӣ, мушакҳои шикам ва сипас эҳтимолан аз узвҳо ба монанди рӯдаҳо гузарад, то ба он бирасад.
Танҳо фоизи хеле ками нуре, ки ба пӯст меафтад, ба ин ҷо мерасад. Барои он ки нури кофӣ ба пӯст расад, ду омили асосӣ лозим аст:
- Шиддати баланди рӯшноӣ – Вақте ки шумо ба назар мегиред, ки танҳо як фоизи ками рӯшноӣ ба бофтаи чарбии висцералӣ мерасад, истифодаи рӯшноӣ аз дастгоҳи хеле қавӣ омили муҳимтарин аст. Шиддати рӯшноӣ ҳадди аққал 100 мВт/см2, вале афзалтар 200 мВт/см2 ё бештар аз он лозим аст.
- Дарозии мавҷи аз ҳама бештар воридшаванда - дарозии мавҷҳои гуногуни рӯшноӣ дорои потенсиали гуногуни воридшавӣ мебошанд. Нури наздики инфрасурх нисбат ба сурх амиқтар ворид мешавад, нури норинҷӣ амиқтар ворид мешавад, нури наздики инфрасурх нисбат ба зард ва сабз амиқтар ворид мешавад ва ғайра. Нури наздики инфрасурх тақрибан 730-840 нм дорои потенсиали беҳтарини воридшавӣ аст, аммо воридшавии беҳтарин дар диапазони 740-760 нм аст. Ин намуди рӯшноӣ он қадар хуб ворид мешавад, ки онро ҳамчун тирезаи наздики инфрасурх (ба бофтаи биологӣ) меноманд. Баъзе аз нурҳои дарози наздики инфрасурх дар атрофи 1100 нм низ хуб ворид мешаванд, аммо ба ҳуҷайраҳои мо таъсири метаболикии якхела надоранд, аз ин рӯ онҳо барои терапияи рӯшноӣ муфид нестанд.
Чӣ тавр равғанҳои зери пӯстро бо ёрии терапияи рӯшноӣ аз даст додан мумкин аст?
Азбаски равғани зерипӯстӣ ба сатҳи бадан хеле наздик аст, он ба осонӣ ба дарозии мавҷҳое, ки дар терапияи рӯшноӣ истифода мешаванд, дастрас аст. Барои расидан ба ин қабати зерипӯстӣ (инчунин бо номи гиподермис маълум аст), нур бояд аз қабатҳои эпидермис ва дерми пӯст гузарад.
Нуфуз тавассути қабатҳои болоии пӯст бо нури сурх ё қариб инфрасурх бо шиддати мувофиқ ба даст оварда мешавад.
Азбаски равғани зерипӯстӣ дар қисматҳои зиёди бадан паҳн шудааст, истифодаи дастгоҳи рӯшноидиҳандае, ки метавонад нури мувофиқи шиддат/дарозии мавҷро баробар дар ҳамон масоҳати калон паҳн кунад, муҳим аст.
Ду омили муҳим ҳангоми истифодаи дастгоҳи терапияи рӯшноӣ барои аз даст додани равғани зерипӯстӣ инҳоянд:
- Шиддати мӯътадили рӯшноӣ дар масоҳати калон – шиддати рӯшноӣ (ё зичии қувва) одатан бо зиёд шудани масофа аз манбаи рӯшноӣ заифтар мешавад. Дар айни замон, масоҳате, ки бо рӯшноӣ фаро гирифта шудааст, меафзояд. Таъмини тавозун байни масоҳати фаро гирифташуда ва шиддати рӯшноӣ калиди таъсир ба равғани зерипӯстӣ дар тамоми бадани шумост. Барои ба даст овардани таъсир ба равғани зерипӯстӣ, шумо бояд тақрибан 50 мВт/см2 шиддати рӯшноӣ ё бештар аз онро ҳадаф қарор диҳед.
- Омезиши дарозии мавҷҳо - азбаски қабати зерипӯстӣ вобаста ба миқдор ва намуди бофтаи чарбӣ метавонад хеле калон бошад, омезиши дарозии мавҷҳо барои фарогирии ҳама умқҳо баробар беҳтар аст. Нури наздик ба инфрасурх осонтар ворид мешавад, аз ин рӯ таъсир расонидан ба қисмати амиқтари гиподерма метавонад муфид бошад. Нури сурх метавонад аз пӯст гузарад, аммо ба андозаи нури наздик ба инфрасурх он қадар амиқ намеравад, аз ин рӯ барои таъсир ба ҳуҷайраҳои чарбӣ мустақиман дар зери дерма беҳтарин аст.
Бартариҳои асосии терапияи нури сурх
Ин раванд инчунин қисме аз мембранаи ҳуҷайраро муваққатан вайрон мекунад. Он имкон медиҳад, ки равған дар ҳуҷайраҳо ба фосилаи байни ҳуҷайраҳо ворид шавад. Ҳуҷайра хурд мешавад ва бадан равғанро тавассути раванди табиии тозакунии партовҳо хориҷ мекунад.
Терапияи нури сурх (RLT) як табобатест, ки истифодаи нури сурхи дарозии пастро барои ҳалли мушкилоти гуногуни саломатӣ ва косметикӣ дар бар мегирад. Дар ин ҷо баъзе аз манфиатҳои асосии терапияи нури сурх муфассалтар оварда шудаанд:
Вақти бекорӣ нест
- Самаранокӣ: Ҳар як ҷаласа одатан аз 10 то 40 дақиқа давом мекунад, ки ин барои мутобиқ шудан ба ҷадвали серкор қулай аст.
- Аз нав оғоз кардани фаъолиятҳо: Бар хилофи амалиётҳои ҷарроҳӣ, ки вақти зиёди барқароршавиро талаб мекунанд, шумо метавонед фавран пас аз сеанс ба фаъолиятҳои ҳаррӯзаи худ баргардед.
Ғайринвазивӣ
- Ҷарроҳӣ лозим нест: Ин равиши ғайриинвазивӣ ниёз ба буридани узвҳо, наркоз ё давраҳои тӯлонии барқароршавиро аз байн мебарад.
- Хатари ҳадди ақал: Бар хилофи ҷарроҳиҳои калон, хатари мушкилоти ҷарроҳӣ ё тағйироти доимӣ дар бадани шумо вуҷуд надорад.
Ҳайкалтарошӣ ва контурсозӣ
- Кам кардани равғани мақсаднок: Ба таври муассир минтақаҳои равғани якравро, ки ба парҳез ва машқ тобоваранд, ҳадаф қарор медиҳад.
- Эстетикаи табиӣ: Контурҳои баданро ба таври табиӣ бе ниёз ба расмиёти инвазивӣ беҳтар мекунад.
Назорати вазн ва фарбеҳӣ
- Сатҳи беҳтаршудаи энергия: Терапия метавонад энергияи шуморо афзоиш диҳад ва нигоҳ доштани реҷаи машқро осонтар кунад.
- Дастгирии мубодилаи моддаҳо: Ба танзими вазн тавассути беҳтар кардани қобилияти бадани шумо барои идоракунии чарбҳо мусоидат мекунад.
Энергияи иловагӣ
- Афзоиши истеҳсоли ATP: Терапияи нури сурх ба афзоиши истеҳсоли аденозинтрифосфат (ATP), ки асъори энергияи ҳуҷайраҳо мебошад, мусоидат мекунад ва ба баланд шудани сатҳи умумии энергия мусоидат мекунад.
- Самаранокии беҳтаршудаи машқ: Пас аз табобат, шумо эҳтимолан барои машғул шудан ба фаъолиятҳои ҷисмонӣ бештар энергия хоҳед дошт.
Бедард
- Таҷрибаи бароҳат: Ин раванд асосан бедард аст ва гармиро дар бар намегирад, ки нигарониҳоро аз сӯхтан ё нороҳатӣ кам мекунад.
- Таъсири манфии манфӣ надорад: Бар хилофи бисёр дигар табобатҳо, терапияи нури сурх бо профили ками таъсири манфии худ машҳур аст.
Камтар селлюлит
- Кам кардани селлюлит: Бо ҳадаф қарор додани равғани зери пӯст (равғани зери пӯст), терапияи нури сурх ба кам кардани намуди селлюлит мусоидат мекунад.
- Беҳтар шудани сохтори пӯст: Ҳангоми кам шудани целлюлит, пӯст ҳамвортар ва яксонтар ба назар мерасад.
Истеҳсоли коллаген
- Эластикии беҳтаршудаи пӯст: Истеҳсоли коллагенро ҳавасманд мекунад, ки барои нигоҳ доштани пӯсти мустаҳкам ва чандир муҳим аст.
- Намуди ҷавонӣ: Афзоиши коллаген ба пешгирии нишонаҳои пиршавӣ мусоидат мекунад ва пӯстро зеботар ва ҷавонтар менамояд.
- Сифати беҳтаршудаи пӯст: Афзоиши коллаген ба пӯст кӯмак мекунад, ки нармӣ ва сохтори ҳамвори худро барқарор кунад.
Хулоса, терапияи нури сурх бартариҳои зиёдеро пешниҳод мекунад, аз беҳбудиҳои эстетикӣ то беҳтар кардани идоракунии энергия ва вазн. Хусусияти ғайриинвазивии он ва набудани вақти истироҳат онро барои онҳое, ки мехоҳанд саломатии умумӣ ва намуди зоҳирии худро бе ҷарроҳӣ беҳтар кунанд, як варианти хеле ҷолиб мегардонад.
Барои гирифтани маълумоти бештар дар бораи манфиатҳои терапияи нури сурх, бо мо тавассути почтаи электронӣ тамос гиред:support@merican.com.cn