Кати рӯшноии сурх ба бадан нури сурх ва наздик инфрасурхро мерасонад. Ин равандҳои табиии биологиро дар пӯст, мушакҳо ва ҳуҷайраҳо ҳавасманд мекунад. Вазифаҳои асосии он инҳоянд:
1. Он тавассути ҳавасмандгардонии истеҳсоли коллаген, ки метавонад пӯстро чандиртар кунад ва узвҳо, хатҳои майда ва доғҳоро кам кунад, пӯстро солимтар мекунад.
Он инчунин метавонад ба кам кардани сурхӣ, осеби офтоб ва пигментатсия мусоидат кунад.
Он инчунин шифоёбии захмҳои пӯстро суръат мебахшад ва пайдоиши акнеро кам мекунад.
2. Он инчунин ба барқароршавии мушакҳо мусоидат мекунад ва дардро кам мекунад.
Он метавонад дард ва сахтии мушакҳо ва буғумҳоро сабук кунад ва аксар вақт барои шароитҳо ба монанди артрит ё дарди музмин истифода мешавад.
Инчунин, он ба бадан кӯмак мекунад, ки аз ҷароҳатҳо ё машқҳои ҷисмонӣ зудтар барқарор шавад.
3. Он гардиши хунро беҳтар мекунад ва ба бофтаҳо оксиген ва маводи ғизоии бештар мерасонад.
Он инчунин фаъолияти нерӯгоҳҳои барқии ҳуҷайраҳо (митохондрияҳо)-ро афзоиш медиҳад ва истеҳсоли энергия (АТФ)-ро афзоиш медиҳад, ки метавонад тарзи таъмир ва барқароршавии ҳуҷайраҳоро беҳтар созад.
4. Он инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки беҳтар хоб кунед ва худро хушбахттар ҳис кунед. Он тавассути дастгирии истеҳсоли табиии мелатонин, ки метавонад сифати хобро беҳтар кунад, ба соати биологии шумо кӯмак мекунад.
Он инчунин метавонад ба коҳиш додани нишонаҳои стресс ва дастгирии танзими рӯҳия тавассути таъсир расонидан ба тавозуни нейротрансмиттерҳо мусоидат кунад.
5. Рушди мӯйро дастгирӣ мекунад. Фолликулаҳои мӯйро ҳавасманд мекунад, ки ба суст шудани рехтани мӯй ва ҳавасмандгардонии афзоиши дубораи мӯй дар баъзе ҳолатҳо ба монанди алопесияи андрогенӣ мусоидат мекунад.
Механизми амал:
Нур ба пӯст дар чуқуриҳои гуногун ворид мешавад.
Нури сурх (620–750 нм) барои пӯст хуб аст, масалан, он метавонад ба шумо барои ҷавонтар нишон додан кӯмак кунад.
Нури наздики инфрасурх (750-1200 нм) амиқтар ворид шуда, ба мушакҳо, буғумҳо ва бофтаҳо таъсир мерасонад.
Он чӣ кор намекунад:
Он пӯстро сӯзон намекунад, зеро нурҳои ултрабунафш намедиҳад.
Он натиҷаи фаврӣ намедиҳад - одатан шумо бояд онро мунтазам дар тӯли ҳафтаҳо ё моҳҳо истифода баред.