Нур дар тӯли асрҳо барои мақсадҳои табобатӣ истифода мешуд, аммо мо танҳо дар солҳои охир ба пурра фаҳмидани иқтидори он шурӯъ кардем.Терапияи нури тамоми бадан, ки ҳамчун терапияи фотобиомодуляция (PBM) маъруф аст, як шакли терапияи рӯшноӣ мебошад, ки фош кардани тамоми бадан ё минтақаҳои мушаххаси баданро ба дарозии мавҷҳои мушаххаси нур дар бар мегирад.Ин варианти табобати ғайриинвазивӣ ва бехатар нишон дода шудааст, ки манфиатҳои зиёди саломатӣ, аз ҷумла беҳтар кардани ҳолати пӯст, коҳиш додани дард, мусоидат ба барқарорсозии варзиш, беҳбуди рӯҳия ва баланд бардоштани функсияи масуниятро фароҳам меорад.
Дар ин паёми блог, мо ба илм дар бораи терапияи нури тамоми бадан, шароитҳое, ки онро барои табобат истифода бурдан мумкин аст ва дар давоми сессия чиро интизор шудан мумкин аст, муфассалтар дида мебароем.
Илм дар бораи терапияи нури тамоми бадан
Табобати нури тамоми бадан тавассути ҳавасмандгардонии равандҳои табиии шифобахшии бадан кор мекунад.Вақте ки дарозии мавҷҳои мушаххаси рӯшноӣ аз ҷониби бадан ҷаббида мешаванд, онҳо ба пӯст ва бофтаҳои зеризаминӣ амиқ ворид мешаванд ва дар он ҷо онҳо бо ҳуҷайраҳо ҳамкорӣ мекунанд ва аксуламалҳои гуногуни физиологиро ба вуҷуд меоранд.Ин ҷавобҳо метавонанд дар бар гиранд:
Афзоиши гардиш: Терапияи рӯшноӣ метавонад гардиши хунро беҳтар кунад, ки метавонад ба табобат мусоидат кунад ва илтиҳобро коҳиш диҳад.
Функсияи беҳтаршудаи ҳуҷайра: Терапияи рӯшноӣ метавонад истеҳсоли энергияи ҳуҷайраро афзоиш диҳад, ки метавонад функсияи ҳуҷайраҳоро беҳтар кунад ва барқароркунии бофтаҳоро мусоидат кунад.
Камшавии илтиҳоб: Табобати рӯшноӣ метавонад илтиҳобро тавассути кам кардани истеҳсоли ситокинҳои илтиҳобӣ ва зиёд кардани истеҳсоли ситокинҳои зидди илтиҳобӣ коҳиш диҳад.
Афзоиши истеҳсоли коллаген: Терапияи рӯшноӣ метавонад истеҳсоли коллагенро ҳавасманд кунад, ки барои пӯст, устухонҳо ва бофтаҳои пайвасткунанда муҳим аст.
Функсияи мукаммали иммунӣ: Терапияи рӯшноӣ метавонад тавассути афзоиши истеҳсоли ҳуҷайраҳои иммунӣ ва баланд бардоштани фаъолияти онҳо системаи иммуниро тақвият диҳад.
Вокунишҳои дақиқи физиологие, ки тавассути терапияи нури тамоми бадан ба вуҷуд меоянд, аз дарозии мушаххаси нури истифодашуда, шиддати рӯшноӣ ва давомнокӣ ва басомади табобат вобаста хоҳад буд.
Ҳолатҳое, ки бо табобати нури тамоми бадан табобат кардан мумкин аст
Табобати нури тамоми бадан метавонад барои табобати як қатор шароитҳо истифода шавад, аз ҷумла:
Шароити пӯст: табобати нури тамоми бадан метавонад барои табобати псориаз, экзема ва дигар шароити пӯст истифода шавад.Бо коҳиш додани илтиҳоб ва мусоидат ба таъмири бофтаҳо, он метавонад ба сабук кардани аломатҳо, аз қабили хориш, сурхшавӣ ва пӯст кӯмак кунад.
Идоракунии дард: Табобати рӯшноии тамоми бадан метавонад ба сабук кардани дарди марбут ба шароитҳо ба монанди артрит, фибромиалгия ва дигар шароити дарди музмин кӯмак кунад.Бо коҳиш додани илтиҳоб ва мусоидат ба таъмири бофтаҳо, он метавонад ба беҳтар шудани ҳаракати муштарак ва коҳиш додани шиддати мушакҳо мусоидат кунад.
Барқарорсозии варзиш: Терапияи нури тамоми бадан метавонад ба варзишгарон дар барқарор кардани ҷароҳатҳо, кам кардани дарди мушакҳо ва беҳтар кардани фаъолияти мушакҳо кӯмак кунад.Бо афзоиши гардиш ва мусоидат ба таъмири матоъ, он метавонад ба суръатбахшии барқароршавӣ ва беҳтар кардани фаъолияти варзишӣ мусоидат кунад.
Депрессия ва изтироб: Табобати нури тамоми бадан нишон дода шудааст, ки рӯҳияро беҳтар мекунад ва нишонаҳои депрессия ва изтиробро коҳиш медиҳад.Бо зиёд кардани истеҳсоли серотонин ва коҳиш додани сатҳи кортизол, он метавонад ба беҳтар шудани некӯаҳволии эмотсионалӣ ва коҳиш додани стресс мусоидат кунад.
Функсияи маърифатӣ: Табобати нури тамоми бадан нишон дода шудааст, ки функсияҳои маърифатӣ, хотира ва диққатро беҳтар мекунад.Бо афзоиши гардиши хун ва оксигенатсия ба майна, он метавонад ба беҳтар шудани фаъолияти мағзи сар ва коҳиш додани таназзули маърифатӣ мусоидат кунад.
Функсияи масуният: терапияи нури тамоми бадан метавонад ба баланд бардоштани системаи масуният ва таҳкими саломатии умумӣ мусоидат кунад.Бо зиёд кардани ҳосили ҳуҷайраҳои иммунӣ ва баланд бардоштани фаъолияти онҳо, он метавонад ба организм дар мубориза бар зидди сироятҳо ва бемориҳо кӯмак кунад.
Дар давоми сеанси терапияи нури тамоми бадан чиро бояд интизор шуд
Сеанси табобати нури тамоми бадан вобаста аз шароити мушаххаси табобатшаванда ва шиддатнокии рӯшноӣ аз 10 то 30 дақиқа давом мекунад.Дар давоми сессия, аз бемор хоҳиш карда мешавад, ки дар бистар хобад ё дар камераи терапияи рӯшноӣ истад, минтақаҳои зарардида.
Вақти фиристодан: феврал-27-2023