Аксар узвҳо ва ғадудҳои бадан бо якчанд дюйм ё устухон, мушакҳо, чарбҳо, пӯст ё бофтаҳои дигар фаро гирифта шудаанд, ки таъсири бевоситаи нурро ғайриимкон мегардонад, агар имконнопазир бошад.Бо вуҷуди ин, яке аз истисноҳои назаррас ин тестҳои мардона мебошад.
Оё тавсия дода мешавад, ки нури сурхро мустақиман ба ҷигарҳои худ дур созанд?
Тадқиқот якчанд манфиатҳои ҷолибро барои таъсири нури сурхи ҷигар нишон медиҳад.
Баланд бардоштани ҳосилхезӣ?
Сифати сперма ченаки асосии ҳосилхезӣ дар мардон аст, зеро мавҷудияти сперматозоидҳо умуман омили маҳдудкунандаи такрористеҳсоли бомуваффақият (аз ҷониби мардон) мебошад.
Сперматогенези солим ё эҷоди ҳуҷайраҳои нутфа, дар ривоҷёбанда рӯй медиҳад, на он қадар дур аз истеҳсоли андрогенҳо дар ҳуҷайраҳои Лейдиг.Ҳарду дар асл бо ҳам зич алоқаманданд - маънои онро дорад, ки сатҳи баланди тестостерон = сифати баланди нутфа ва баръакс.Нодир пайдо кардани марди пасти тестостерон бо сифати баланди нутфа.
Сперма дар найчаҳои нимниферии тестҳо, дар як раванди бисёрқадам, ки якчанд тақсимоти ҳуҷайраҳо ва камолоти ин ҳуҷайраҳоро дар бар мегирад, тавлид мешаванд.Таҳқиқоти гуногун робитаи хеле хаттии байни истеҳсоли ATP / энергия ва сперматогенезро муқаррар кардаанд:
Доруҳо ва пайвастагиҳое, ки ба мубодилаи энергияи митохондриалӣ умуман халал мерасонанд (яъне Виагра, ssris, статинҳо, спирт ва ғайра) ба истеҳсоли нутфа таъсири ниҳоят манфӣ мерасонанд.
Доруҳо/пайвандҳое, ки истеҳсоли ATP-ро дар митохондрия дастгирӣ мекунанд (гормонҳои сипаршакл, кофеин, магний ва ғайра) миқдори нутфаҳо ва ҳосилхезии умумиро зиёд мекунанд.
Бештар аз дигар равандҳои бадан, истеҳсоли нутфа аз истеҳсоли ATP хеле вобаста аст.Бо назардошти он, ки нурҳои сурх ва инфрасурх истеҳсоли ATP дар митохондрияҳоро афзоиш медиҳанд, тибқи тадқиқоти пешбари ин соҳа, набояд тааҷҷубовар бошад, ки дарозии мавҷҳои сурх/инфрасурх истеҳсоли нутфаҳои тестикулярӣ ва қобилияти ҳаёти нутфаро дар таҳқиқоти гуногуни ҳайвонот нишон доданд. .Баръакс, нури кабуд, ки ба митохондрия зарар мерасонад (истеҳсоли ATP) шумораи сперматозоидҳоро / ҳосилхезиро коҳиш медиҳад.
Ин на танҳо ба истеҳсоли нутфа дар ҷигар, балки бевосита ба саломатии ҳуҷайраҳои нутфаҳои озод пас аз эякуляция дахл дорад.Масалан, тадқиқотҳо оид ба бордоркунии in vitro (IVF) гузаронида шуданд, ки дар зери нури сурх ҳам дар ширхӯрон ва ҳам нутфаҳои моҳӣ натиҷаҳои олӣ нишон доданд.Таъсири он хусусан вақте ки сухан дар бораи ҳаракати нутфа ё қобилияти «шиноварӣ» меравад, хеле амиқ аст, зеро думи ҳуҷайраҳои нутфа аз ҷониби як қатор митохондрияҳои ҳассос ба нури сурх таъмин карда мешаванд.
Хулоса
Дар назария, терапияи нури сурх чанде пеш аз алоқаи ҷинсӣ ба минтақаи сина дуруст татбиқ карда мешавад, метавонад имконияти бештари бордоркунии муваффақро ба вуҷуд орад.
Ғайр аз он, табобати пайвастаи нури сурх дар тӯли рӯзҳо пеш аз алоқаи ҷинсӣ метавонад шансиро боз ҳам афзоиш диҳад, на кам кардани эҳтимолияти тавлиди ғайримуқаррарии нутфа.
Сатҳи тестостерон эҳтимолан се маротиба зиёд мешавад?
Аз солҳои 1930-ум ба таври илмӣ маълум аст, ки нур дар маҷмӯъ метавонад ба мардон барои тавлиди бештари тестостерони андроген кӯмак расонад.Тадқиқотҳои аввалия он вақт таҳқиқ карданд, ки чӣ гуна манбаъҳои ҷудошудаи рӯшноӣ дар пӯст ва бадан ба сатҳи гормонҳо таъсир мерасонанд, ки беҳбудии назаррасро тавассути истифодаи лампаҳои лампаҳо ва нури сунъии офтоб нишон доданд.
Баъзе нур, аз афташ, барои гормонҳои мо хуб аст.Табдил додани холестирини пӯст ба витамини D3 сулфат пайванди мустақим аст.Гарчанде ки шояд муҳимтар аз ҳама, беҳбуди мубодилаи оксидшавӣ ва истеҳсоли ATP аз дарозии мавҷҳои сурх/инфрасурх ба бадан таъсири васеъ дорад ва аксар вақт нодида гирифта мешавад.Дар ниҳоят, истеҳсоли энергияи ҳуҷайра асоси тамоми функсияҳои ҳаёт мебошад.
Ба наздикӣ, тадқиқотҳо оид ба таъсири бевоситаи нури офтоб, пеш аз ҳама ба танаи он гузаронида шуданд, ки сатҳи тестостерони мардро вобаста ба шахс аз 25% то 160% зиёд мекунад.Таъсири нури офтоб мустақиман ба тестҳо таъсири боз ҳам амиқтар дорад, ки истеҳсоли тестостеронро дар ҳуҷайраҳои Лейдиг ба ҳисоби миёна 200% афзоиш медиҳад - афзоиши назаррас дар сатҳи ибтидоӣ.
Тадқиқотҳое, ки рӯшноӣ, махсусан нури сурхро бо функсияи тестикулии ҳайвонот алоқаманд мекунанд, тақрибан 100 сол боз анҷом дода мешаванд.Таҷрибаҳои ибтидоӣ ба паррандагони нар ва ширхӯрони хурд, аз қабили мушҳо, тамаркуз карданд, ки эффектҳо ба монанди фаъолшавии ҷинсӣ ва рекрудессенсро нишон доданд.Ҳавасмандкунии тестикулярҳо тавассути нури сурх тақрибан дар тӯли як аср таҳқиқ карда шудааст, ки таҳқиқот онро бо афзоиши солимии ҷигар ва натиҷаҳои олии репродуктивӣ дар ҳама ҳолатҳо мепайвандад.Тадқиқотҳои навтарини инсонӣ ҳамон назарияро дастгирӣ мекунанд, ки дар муқоиса бо паррандаҳо/мушҳо натиҷаҳои эҳтимолан мусбаттар нишон медиҳанд.
Оё чароғи сурх дар тестостерон дар ҳақиқат таъсири назаррас дорад?
Функсияи тестикуляр, тавре ки дар боло зикр гардид, аз истеҳсоли энергия вобаста аст.Гарчанде ки инро дар бораи ҳама гуна бофтаҳои бадан гуфтан мумкин аст, далелҳо мавҷуданд, ки он махсусан барои тестҳо дуруст аст.
Дар саҳифаи терапияи нури сурх ба таври муфассал шарҳ дода шудааст, механизме, ки тавассути он дарозии мавҷҳои сурх кор мекунанд, гӯё барои ҳавасманд кардани истеҳсоли ATP (ки онро ҳамчун асъори энергияи ҳуҷайра ҳисобидан мумкин аст) дар занҷири нафаскашии митохондрияи мо (нигаред ба оксидазаи ситохромӣ - ферментҳои фоторесептивӣ) аст. Барои маълумоти бештар), зиёд кардани энергияи ба ҳуҷайра дастрас - ин ба ҳуҷайраҳои Лейдиг (ҳуҷайраҳои истеҳсолкунандаи тестостерон) дахл дорад.Истеҳсоли энергия ва функсияи ҳуҷайра мутаносибанд, яъне энергияи бештар = истеҳсоли бештари тестостерон.
Ғайр аз он, истеҳсоли энергияи тамоми бадан, ки бо сатҳи фаъоли гормонҳои сипаршакл алоқаманд аст, маълум аст, ки бевосита дар ҳуҷайраҳои Лейдиг стероидогенезро (ё истеҳсоли тестостерон) ҳавасманд мекунад.
Механизми дигари потенсиалӣ як синфи алоҳидаи сафедаҳои фоторесептивиро дар бар мегирад, ки бо номи "протеинҳои опсин" маъруфанд.Монаҳои инсон махсусан бо гуногунии ин фоторесепторҳои хеле мушаххас, аз ҷумла OPN3, ки ба мисли ситохром, махсусан бо дарозии мавҷҳои нур "фаъол шудаанд" фаровон мебошанд.Ҳавасмандкунии ин сафедаҳои тестикулярӣ тавассути нури сурх аксуламалҳои ҳуҷайраро ба вуҷуд меорад, ки дар ниҳоят метавонад боиси афзоиши истеҳсоли тестостерон гардад, аз ҷумла, гарчанде ки таҳқиқот дар бораи ин сафедаҳо ва роҳҳои мубодилаи моддаҳо ҳанӯз дар марҳилаҳои пешакӣ қарор доранд.Ин намуди сафедаҳои фоторесептивӣ инчунин дар чашмҳо ва инчунин ҷолиби диққати майна мавҷуданд.
Хулоса
Баъзе муҳаққиқон тахмин мезананд, ки терапияи нури сурх мустақиман дар тухмдонҳо барои давраҳои кӯтоҳ ва мунтазам сатҳи тестостеронро бо мурури замон баланд мекунад.
Дар поён ин метавонад ба таъсири ҳамаҷониба ба бадан, баланд бардоштани тамаркуз, беҳбуди рӯҳия, афзоиши массаи мушакҳо, қувваи устухонҳо ва кам кардани равғани зиёдатии бадан оварда расонад.
Навъи нури равшанӣ муҳим аст
Нури сурхметавонад аз сарчашмаҳои гуногун пайдо шавад;он дар доираи васеи нури офтоб, аксари чароғҳои хона/кор, чароғҳои кӯча ва ғайра мавҷуд аст.Мушкилот бо ин манбаъҳои рӯшноӣ дар он аст, ки онҳо инчунин дорои дарозии мавҷҳои зиддиятнок ба монанди ултрабунафш (дар ҳолати нури офтоб) ва кабуд (дар аксари чароғҳои хона/кӯча) мебошанд.Илова бар ин, тухмҳо нисбат ба дигар қисмҳои бадан ба гармӣ бештар ҳассос мебошанд.Агар шумо ҳамзамон эффектҳоро бо нури зараровар ё гармии зиёдатӣ бекор кунед, истифодаи нури судманд маъно надорад.
Таъсири нурҳои кабуд ва ултрабунафш
Аз ҷиҳати метаболизм, нури кабудро метавон муқобили нури сурх ҳисоб кард.Дар ҳоле ки нури сурх эҳтимолан тавлиди энергияи ҳуҷайраро беҳтар мекунад, нури кабуд онро бадтар мекунад.Нури кабуд махсусан ДНК-и ҳуҷайра ва ферменти ситохромро дар митохондрия вайрон карда, истеҳсоли ATP ва гази карбонро пешгирӣ мекунад.Ин метавонад дар ҳолатҳои муайян мусбат бошад, ба монанди акне (дар он ҷо бактерияҳои мушкилот кушта мешаванд), аммо бо гузашти вақт дар одамон ин ба ҳолати метаболикии бесамар монанд ба диабет оварда мерасонад.
Нури сурх против нури офтоб дар testicles
Нури офтоб таъсири муайяни судманд дорад - истеҳсоли витамини D, беҳтар шудани кайфият, афзоиши мубодилаи энергия (дар вояи хурд) ва ғайра, аммо он аз манфиҳои худ холӣ нест.Гӯшдории аз ҳад зиёд ва шумо на танҳо тамоми манфиатҳоро аз даст медиҳед, балки илтиҳоб ва зарарро дар шакли сӯхтани офтоб ба вуҷуд меоред, ки дар ниҳоят ба саратони пӯст мусоидат мекунад.Минтақаҳои ҳассоси бадан бо пӯсти борик ба ин осеб ва илтиҳоб аз нури офтоб махсусан майл доранд - ҳеҷ як минтақаи бадан аз тестҳо зиёдтар нест.ҷудошудаманбаъҳои нури сурхба монанди LED-ҳо хуб омӯхта шудаанд, ба назар чунин мерасад, ки ҳеҷ кадоме аз дарозии мавҷҳои зарарноки кабуд ва ултрабунафш вуҷуд надорад ва аз ин рӯ хатари сӯхтани офтоб, саратон ё илтиҳоби тестикулярӣ вуҷуд надорад.
Моякҳоро гарм накунед
Монаҳои мардона бо як сабаби мушаххас берун аз тан овезон мешаванд - онҳо дар ҳарорати 35 ° C (95 ° F) самараноктар кор мекунанд, ки аз ҳарорати муқаррарии бадан аз 37 ° C (98,6 ° F) ду дараҷа пасттар аст.Бисёр намудҳои лампаҳо ва лампаҳое, ки баъзеҳо барои табобати рӯшноӣ истифода мебаранд (ба монанди лампаҳои лампаҳои гармӣ, лампаҳои инфрасурх дар 1000 нм+) миқдори зиёди гармӣ медиҳанд ва аз ин рӯ барои истифода дар ҷигар мувофиқ нестанд.Ҳангоми кӯшиши ба кор бурдани рӯшноӣ гарм кардани ҷигарҳо натиҷаҳои манфӣ медиҳад.Ягона манбаъҳои "сард"/самарабахши нури сурх ин LED мебошанд.
Хати поён
Нури сурх ё инфрасурх аз якМанбаи LED (600-950nm)барои истифода дар гонадҳои мардона омӯхта шудааст
Баъзе аз манфиатҳои эҳтимолӣ дар боло тавсиф шудаанд
Нури офтобро инчунин дар дандонҳо истифода бурдан мумкин аст, аммо танҳо барои муддати кӯтоҳ ва он бе хатар нест.
Аз таъсири кабуд / ултрабунафш канорагирӣ кунед.
Аз ҳама гуна лампаҳои гармидиҳӣ / лампаҳои лампавӣ худдорӣ кунед.
Шакли аз ҳама омӯхташудаи терапияи нури сурх аз LEDҳо ва лазерҳо мебошад.Диодҳои сурхи намоён (600-700нм) беҳтарин ба назар мерасанд.
Вақти фиристодан: октябр-12-2022