Чӣ қадар вақт шумо бояд барои хоб терапияи нурро истифода баред?

Барои манфиати хоб, одамон бояд терапияи нурро ба реҷаи ҳаррӯзаи худ дохил кунанд ва кӯшиш кунанд, ки таъсири нури кабуди дурахшонро маҳдуд кунанд.Ин махсусан дар соатҳои пеш аз хоб муҳим аст.Бо истифодаи пайваста, корбарони терапияи рӯшноӣ метавонанд беҳбуди натиҷаҳои хобро бубинанд, ки дар озмоишҳо ва баррасиҳои клиникии ҳамсолон нишон дода шудааст.[1]

Хулоса: Терапияи нури доимӣ беҳтарин аст
Маҳсулотҳои гуногуни терапияи нур ва сабабҳои истифодаи терапияи нур мавҷуданд.Аммо дар маҷмӯъ, калиди дидани натиҷаҳо ин аст, ки табобати рӯшноӣ то ҳадди имкон пайваста истифода шавад.Идеалӣ ҳар рӯз, ё дар як рӯз 2-3 маротиба барои нуқтаҳои мушкилоти мушаххас, ба монанди захмҳои хунук ё дигар шароити пӯст.

Сарчашмаҳо ва истинодҳо:
[1] Морита Т., Токура Ҳ. "Таъсири чароғҳои ҳарорати рангҳои гуногун ба тағирёбии шабона дар ҳарорати аслӣ ва мелатонин дар одамон" Маҷаллаи антропологияи физиологӣ.1996, сентябр.


Вақти интишор: 10 август-2022