Ҷавоби кӯтоҳ:
Умуман,no— терапияи нури сурх мекунадбоиси тез задани дил нагардаддар шахсони солим.
Он баррасӣ мешавадғайриинвазивӣ, бе дору ва бехатар, бо сабти қавии бехатарӣ дар ҳазорҳо таҳқиқот.
Аммо, дарҳолатҳои нодир, шароити муайян ё нодуруст истифода бурдани дастгоҳ метавонад касеро водор кунадэҳсосэҳсосоте монанд ба тапиши дил - одатан сабук ва муваққатӣ.
Чаро он одатан барои дил бехатар аст
Терапияи нури сурх аз дарозии мавҷҳои сатҳи паст истифода мебарад (одатан630–660 нмва810–850 нм) ки:
-
Гармӣ ё радиатсия нафиристедон қадар қавӣ аст, ки ба узвҳои дохилӣ таъсир расонад
-
Ба қадри кофӣ амиқ ворид нашаведба дил бевосита расидан
-
Асосан амал кунедпӯст, мушакҳо ва рагҳои хунгузардар наздикии сатҳ
Ин дарозиҳои мавҷҳо ҳавасманд мекунандэнергияи ҳуҷайравӣ (АТФ)ва беҳтар кардангардиши хун, ки метавонад ба шумо эҳсос диҳадгармии ночиз ё набздар минтақаи табобатшаванда - аммо ин набзи ҳақиқии дил нест.
Вақте ки касеметавонадЭҳсоси ларзиши дил
Якчанд омилҳо метавонанд эҳсосотеро ба вуҷуд оранд, ки одамон онҳоро бо дилбеҳузурӣ иштибоҳ мекунанд:
1️⃣Гармӣ ё афзоиши гардиши хун
Терапияи нури сурх ҷараёни хунро беҳтар мекунад. Истифодабарандагони ҳассос метавонанд зарбаи дили худро, махсусан дар наздикии сина ё гардан, қавитартар ҳис кунанд.
2️⃣Изтироб ё аз ҳад зиёд ҳавасмандкунӣ
Истифодабарандагони аввалин баъзан ҳангоми сеансҳо асабонӣ ё ҳассосияти баландро эҳсос мекунанд - стресси сабук ё адреналини баланд метавонад эҳсоси ларзишро ба вуҷуд орад.
3️⃣Ҳассосияти фотосенсибилизатсия ё таъсири доруворӣ
Баъзе доруҳо (ба монанди баъзе антибиотикҳо, доруҳои ғадуди сипаршакл ё антидепрессантҳо) метавонанд ҳассосияти рӯшноиро зиёд кунанд ё ба танзими суръати дил таъсир расонанд.
4️⃣Ҳассосияти электромагнитӣ (нодир)
Гарчанде ки дастгоҳҳои терапияи нури сурх электромагнити ҳадди ақалро хориҷ мекунанд, шахсони хеле ҳассос метавонанд ҳангоми истифодаи дастгоҳҳои тамоми бадан нороҳатии сабукро гузориш диҳанд.
Чӣ бояд кард, агар шумо дилбеҳузуриро мушоҳида кунед
Агар шумо ягон вақт ҳангоми RLT ё баъд аз он эҳсосоти ғайриоддиро эҳсос кунед:
✅Ҷаласаро фавран қатъ кунед
✅Нишинед ё дароз кашед, нафаси чуқур кашед ва истироҳат кунед
✅Гидрат— баъзан деградатсия ё номутавозинии электролитҳо метавонад боиси тапиши дил гардад
✅Муҳити зисти худро тафтиш кунед— боварӣ ҳосил кунед, ки дастгоҳ аз ҳад зиёд гарм нашудааст ё аз ҳад наздик нест
✅Ба духтур муроҷиат кунедагар дилбеҳузурӣ идома ёбад, хусусан агар шумо бемории дил дошта бошед
Маслиҳатҳои бехатари амалӣ
Барои пешгирӣ аз нороҳатӣ:
-
Нигоҳ доредвақти машқҳо мӯътадил (10-20 дақиқа)
-
Нигоҳдорӣ20–30 см (8–12 дюйм)масофа аз дастгоҳи шумо
-
Аз истифодаи мустақим дар болои он худдорӣ кунедминтақаи дилагар шумо ҳассос бошед
-
RLT-ро бо он якҷоя накунедстимуляторҳо(қаҳва, пеш аз машқ ё машрубот)
-
Ҳамеша дастурҳои бехатарии истеҳсолкунандаро риоя кунед
Хулоса
Терапияи нури сурх боиси тез задани дил намешаваддар корбарони солим.
Аксари одамон танҳо таъсири гармии оромбахш ва истироҳатро эҳсос мекунанд.
Агар шумо дошта бошедмушкилоти мавҷудаи дил, аритмия, ё гирифта истодаанддоруҳои дилу раг, беҳтар аст, ки пеш аз оғози ягон терапияи нав бо провайдери тиббии худ машварат кунед - танҳо барои бехатар будан.