Терапияи нури сурх ҳамчун усули ғайриинвазивӣ барои дастгирии аз даст додани чарб ва шакли бадан таваҷҷӯҳро ба худ ҷалб мекунад. Аммо бисёриҳо фикр мекунанд:Бо терапияи нури сурх шумо воқеан чӣ қадар вазнро аз даст дода метавонед?
Ҷавоби кӯтоҳ: Натиҷаҳо гуногунанд
Ба ҳисоби миёна, одамон метавонанд аз даст диҳанд1 то 3 дюймгардиши бадан (на ҳатман вазни бадан) пас аз чанд ҳафтаи терапияи мунтазами нури сурх.Кам шудани вазн метавонад аз 1 то 5 фунт бошадвобаста ба омилҳо ба монанди парҳез, машқ ва мувофиқат.
Чӣ тавр кор мекунад
Терапияи нури сурх метавонад ба кам кардани вазн тавассути:
-
Ҳавасмандгардонии ҳуҷайраҳои равғанӣбарои раҳо кардани равғани захирашуда
-
Беҳтар кардани гардиши хун ва дренажи лимфавӣ
-
Баланд бардоштани мубодилаи моддаҳо ва энергияи ҳуҷайра (ATP)
-
Кам кардани илтиҳобва дастгирии барқароршавӣ пас аз машқҳо
Таҳқиқот чӣ мегӯяд
Баъзе таҳқиқоти хурди клиникӣ нишон медиҳанд, ки:
-
Камшавии намоёни дюйм пас аз6-12 ҷаласа
-
Натиҷаҳои беҳтарин ҳангоми якҷоя кардан бохӯроки солим ва машқ
-
Камшавии равған дар соҳаҳое ба монандикамар, ронҳо ва дастҳо
Шумо бояд онро чанд маротиба истифода баред?
-
3-5 маротиба дар як ҳафтабарои 4-6 ҳафта
-
Сессияҳои охир15–30 дақиқа, вобаста ба дастгоҳ
-
Натиҷаҳоро бо нигоҳ доредодатҳои тарзи ҳаёти доимӣ
Андешаҳои ниҳоӣ
Танҳо терапияи нури сурх ба камшавии назарраси вазн оварда намерасонад, аммо вақте ки мунтазам бо тарзи ҳаёти солим истифода мешавад, он метавонадбеҳтар кардани кам кардани равған ва шаклдиҳии баданИн як роҳи бехатар ва оромбахш барои дастгирии ҳадафҳои идоракунии вазни шумост.