Терапияи нури сурх ва ретинол ду намуди маъмултарини нигоҳубини пӯст барои беҳтар кардани сохтори пӯст, кам кардани нишонаҳои пиршавӣ ва дастгирии саломатии умумии пӯст мебошанд. Агар шумо ҳардуро ба реҷаи нигоҳубини пӯсти худ дохил кунед, шумо метавонед фикр кунед:Пас аз терапияи нури сурх чанд вақт ман метавонам ретинолро истифода барам?
Ҷавоби кӯтоҳ
Дар аксари ҳолатҳо, шумо метавонед ретинолро истифода баредфавран пас аз терапияи нури сурх, ба шарте ки пӯсти шумо ретинолро хуб таҳаммул кунад ва шумо асабониятро эҳсос накунед.
Бисёре аз мутахассисони нигоҳубини пӯст тавсия медиҳанд, ки аввал терапияи нури сурхро дар пӯсти тоза истифода баред ва баъд ретинол ва креми намкунандаро ҳамчун қисми реҷаи шом истифода баред.
Чаро пеш аз ретинол терапияи нури сурхро истифода баред?
Терапияи нури сурх одатан дар пӯсти тоза ва бе маҳсулот анҷом дода мешавад, зеро маҳсулоти нигоҳубини пӯст метавонанд ба воридшавии нур халал расонанд.
Истифодаи ретинол пас аз он ба шумо имкон медиҳад, ки:
- Ҳангоми табобат ҷабби нурро ба ҳадди аксар расонед
- Нигоҳубини мунтазами пӯсти худро риоя кунед
- Равандҳои навсозии пӯстро дастгирӣ кунед
- Содда кардани татбиқи маҳсулот
Барои бисёре аз корбарон, ин тартиб ҳам қулай ва ҳам самаранок аст.
Ҳассосияти пӯсти худро ба назар гиред
Гарчанде ки терапияи нури сурх ғайриинвазивӣ аст, ретинол баъзан метавонад боиси инҳо гардад:
- Хушкӣ
- Пора кардан
- Сурхӣ
- Ангезиши муваққатӣ
Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед ё бо ретинол нав ошно бошед, ба инҳо диққат диҳед:
- Бо ретинол 2-3 шаб дар як ҳафта сар карда
- Пас аз ретинол молидани креми намноккунанда
- Назорати вокуниши пӯсти шумо
Агар асабоният пайдо шавад, басомади истифодаи ретинолро кам кунед ва ба мутахассиси нигоҳубини пӯст муроҷиат кунед.
Оё терапияи нури сурх метавонад асабонияти ретинолро коҳиш диҳад?
Баъзе корбарон гузориш медиҳанд, ки терапияи нури сурх ба барқароршавии пӯст мусоидат мекунад ва сурхии намоёни марбут ба истифодаи ретинолро коҳиш медиҳад. Гарчанде ки натиҷаҳои инфиродӣ фарқ мекунанд, ин омезиш одатан дар усулҳои нигоҳубини зидди пиршавии пӯст истифода мешавад, зеро ҳарду табобат навсозии пӯстро тавассути механизмҳои гуногун дастгирӣ мекунанд.
Тартиби шоми тавсияшуда
- Пӯстро бодиққат тоза кунед
- Сеанси терапияи нури сурхро иҷро кунед
- Креми ретинол ё зардоби онро молед
- Бо маводи намноккунанда пайравӣ кунед
- Субҳи рӯзи дигар аз креми офтобӣ истифода баред
Андешаҳои ниҳоӣ
Аксари одамон метавонанд ретинолро фавран пас аз терапияи нури сурх бехатар истифода баранд. Агар шумо пӯсти ҳассос дошта бошед, тадриҷан оғоз кунед ва назорат кунед, ки пӯсти шумо ба ҳарду табобат чӣ гуна вокуниш нишон медиҳад.
