Сатҳи фурӯши дастгоҳҳои Red Light Therapy (RLT) имрӯз тақрибан ҳамон тавре аст, ки ҳамеша буд.Истеъмолкунанда ба он бовар мекунад, ки беҳтарин маҳсулот маҳсулотест, ки бо арзиши камтарин ҳосили баландтарин медиҳад.Агар ин ҳақиқат мебуд, ин маънои онро дошт, аммо ин тавр нест.Тадқиқотҳо исбот карданд, ки вояи кам дар тӯли муддати тӯлонӣ нисбат ба вояи баланд ва вақти кӯтоҳ таъсирбахштар аст, гарчанде ки ҳамон як энергия дода мешавад.Беҳтарин маҳсулот маҳсулотест, ки ба таври муассир мушкилотро ҳал мекунад ва ба саломатии хуб мусоидат мекунад.
Дастгоҳҳои RLT нурро танҳо дар як ё ду бандҳои танг интиқол медиҳанд.Онҳо нури ултрабунафшро, ки барои истеҳсоли витамини D лозим аст, намерасонанд ва нури IR-ро намерасонанд, ки метавонад дарди буғумҳо, мушакҳо ва асабҳоро коҳиш диҳад.Нури офтобии табиӣ нури пурраи спектрро таъмин мекунад, аз ҷумла ҷузъҳои ултрабунафш ва IR.Барои муолиҷаи ихтилоли мавсимии таъсирбахш (SAD) ва баъзе дигар шароитҳое, ки нури сурх кам ё тамоман арзиш надорад, нури пурраи спектр лозим аст.
Қувваи шифобахши нури офтоби табиӣ ба ҳама маълум аст, аммо аксарияти мо онро ба қадри кофӣ намехӯрем.Мо дар дохили хона зиндагӣ ва кор мекунем ва моҳҳои зимистон сард, абрнок ва торик мешаванд.Бо ин сабабҳо, дастгоҳе, ки нури офтобии табииро зич тақлид мекунад, метавонад муфид бошад.Барои он ки арзишманд бошад, дастгоҳ бояд нури пурраи спектрро таъмин кунад, ки ба қадри кофӣ тавоно ба равандҳои биологӣ дар бадани инсон оғоз кунад.Миқдори баланди нури сурх барои чанд дақиқа ҳар рӯз наметавонад норасоии амиқи нури офтобро ҷуброн кунад.Ин танҳо ин тавр кор намекунад.
Вақти бештарро дар офтоб гузаронед, ба қадри имкон кам либос пӯшед, фикри хуб аст, аммо на ҳамеша амалӣ.Беҳтарин чизи дигар ин дастгоҳест, ки рӯшноиро ба нури офтоби табиӣ медиҳад.Шумо метавонед аллакай дар хона ва ҷои коратон чароғҳои пурраи спектр дошта бошед, аммо баромади онҳо паст аст ва шумо эҳтимол ҳангоми дучор шудан бо онҳо пурра либос пӯшидаед.Агар шумо нури пурраи спектрро дар даст доред, Барои он ки аз он бештар истифода баред, онро ҳангоми либоспӯшӣ, шояд дар хобгоҳи худ ҳангоми хондан ё тамошои телевизор истифода баред.Боварӣ ҳосил кунед, ки чашмони худро муҳофизат кунед, ҳамон тавре ки ҳангоми дучор шудан ба нури офтобӣ.
Фаҳмидани он, ки дастгоҳҳои RLT нурро танҳо дар як ё ду бандҳои танг интиқол медиҳанд, шумо бояд бидонед, ки набудани басомадҳои муайяни рӯшноӣ метавонад зараровар бошад.Масалан, нури кабуд барои чашмони шумо бад аст.Аз ин рӯ, телевизорҳо, компютерҳо ва телефонҳо ба корбар имкон медиҳанд, ки онро филтр кунанд.Шояд шумо дар ҳайрат бошед, ки чаро нури офтоб барои чашмони шумо бад нест, зеро нури офтоб дорои нури кабуд аст.Ин оддӣ аст;нури офтоб нури IR-ро дар бар мегирад, ки ба таъсири манфии нури кабуд муқобилат мекунад.Ин танҳо як мисоли таъсири манфии набудани басомадҳои муайяни рӯшноӣ аст.
Ҳангоми дучор шудан ба нури офтобии табиӣ ё вояи солими нури пурраи спектр, пӯст витамини D, як маводи ғизоии муҳимро, ки аз талафоти устухон пешгирӣ мекунад ва хатари бемориҳои дил, афзоиши вазн ва саратони гуногунро коҳиш медиҳад, ҷаббида мекунад.Муҳимтар аз ҳама, дастгоҳеро истифода набаред, ки метавонад аз фоида бештар зарар расонад.Ҳангоми истифодаи дастгоҳи пуриқтидор дар масофаи наздик зиёд кардани вояи аз ҳад зиёд осонтар аст, назар ба истифодаи дастгоҳи пуриқтидор дар масофаи дур.
Вақти фиристодан: июл-28-2022