Интихоби байни катҳои солярии амудӣ (истода) ва уфуқӣ (хобида) метавонад печида бошад, хусусан агар шумо дар солярии дарунӣ нав бошед. Ҳарду намуди катҳои солярии барои ҳавасмандгардонии истеҳсоли меланин аз нури ултрабунафш (UV) истифода мебаранд, аммо тарҳ, таҷриба ва натиҷаҳо метавонанд аз якчанд ҷиҳат фарқ кунанд. Дарки ин фарқиятҳо метавонад ба шумо дар қабули қарори огоҳона дар асоси ниёзҳои худ кӯмак кунад.
Катҳои солярии амудӣ аз корбарон талаб мекунанд, ки дар дохили кабинае, ки бо чароғҳои ултрабунафш иҳота шудааст, истода бошанд. Азбаски тамос бо сатҳ вуҷуд надорад, нури ултрабунафш метавонад ба қисматҳои бештари бадан баробар расад. Ин тарҳ ба кам кардани хатари нобаробари солярии ё нишонаҳои фишор мусоидат мекунад, ки баъзан метавонанд дар катҳои хобида ба вуҷуд оянд, ки бадан ба сатҳи акрилӣ фишор меорад.
Катҳои солярии уфуқӣ ба корбарон имкон медиҳанд, ки ҳангоми сеанс дароз кашанд ва таҷрибаи бароҳаттар ва оромбахшро фароҳам оранд. Ин онҳоро барои одамоне, ки муҳити ба монанди курортро афзалтар медонанд ё мехоҳанд ҳангоми солярии офтоб истироҳат кунанд, интихоби маъмул мегардонад. Аммо, аз сабаби тамос бо бадан бо кат, баъзе минтақаҳо, ба монанди пушти дастҳо ё паҳлӯҳои бадан, метавонанд каме камтар нур гиранд, агар шумо мавқеи худро дигар накунед.
Яке аз бартариҳои асосии катҳои солярии истода самаранокӣ аст. Дар ин катҳо аксар вақт чароғҳои пурқувват истифода мешаванд, ки маънои онро дорад, ки шумо метавонед дар сеансҳои кӯтоҳтар ба натиҷаҳои назаррас ноил шавед. Ин онҳоро барои одамоне, ки ҷадвали банд доранд ва мехоҳанд сеансҳои зуди соляриро анҷом диҳанд, интихоби хуб мегардонад. Катҳои хобида, гарчанде ки дар баъзе мавридҳо каме камтар шадиданд, таҷрибаи тадриҷии соляриро фароҳам меоранд, ки метавонад барои шурӯъкунандагон ё онҳое, ки пӯсти ҳассос доранд, афзалтар бошад.
Гигиена як нуктаи муҳими дигар аст. Кабинаҳои солярии истода аксар вақт гигиении бештар ба ҳисоб мераванд, зеро тамос бо пӯст бо сатҳҳо вуҷуд надорад. Ин метавонад махсусан дар муҳитҳои муштарак ба монанди салонҳо ҷолиб бошад. Катҳои хобида байни сеансҳо ба гигиенаи дуруст такя мекунанд, ки одатан салонҳои бонуфуз онро риоя мекунанд, аммо афзалиятҳои шахсӣ ҳанӯз ҳам нақш мебозанд.
Вақте ки сухан дар бораи самаранокии солярий меравад, ҳарду намуди катҳо метавонанд натиҷаҳои аъло ба даст оранд. Фарқи асосӣ дар он аст, ки нури ултрабунафш чӣ гуна тақсим мешавад. Катҳои рост истода таъсири якхеларо таъмин мекунанд, дар ҳоле ки катҳои дароз кашидашуда метавонанд барои таъмини яксон солярий кардани бадан танзими ночизеро талаб кунанд.
Навъи пӯст низ ҳангоми интихоби байни ин ду омили муҳим аст. Одамоне, ки пӯсти ҳассос ё сафед доранд, метавонанд катҳои дароз кашиданро афзалтар донанд, зеро онҳо метавонанд бо сеансҳои пастшиддат оғоз кунанд ва таъсири онҳоро тадриҷан зиёд кунанд. Истифодабарандагони ботаҷрибатар метавонанд катҳои истоданро барои самаранокӣ ва самаранокии қавитарашон афзалтар донанд.
Баъзе мутахассисони солярий барои ба даст овардани натиҷаҳои мутавозин иваз кардани катҳои рост истода ва хобидаро тавсия медиҳанд. Ин равиш барои он кӯмак мекунад, ки ҳама қисмҳои бадан бо мурури замон баробар ба нур дучор шаванд.
Илова бар интихоби намуди дурусти кати солярий, нигоҳубини дурусти пӯст низ муҳим аст. Нигоҳ доштани намнокии пӯст, истифодаи лосионҳои солярий дар дохили бино ва риояи вақтҳои тавсияшудаи сеансҳо ба беҳтар шудани натиҷаҳо ва коҳиш додани хатари хушкӣ ё асабоният мусоидат мекунад.
Хулоса, катҳои солярии истода сеансҳои зудтар, гигиенаи беҳтар ва фарогирии яксонтарро пешниҳод мекунанд, дар ҳоле ки катҳои солярии дароз кашидашуда роҳатӣ ва таҷрибаи оромбахштарро фароҳам меоранд. Интихоби беҳтарин аз афзалиятҳои шахсии шумо, намуди пӯст ва ҳадафҳои солярии шумо вобаста аст.
